onsdag 6 februari 2013

"Ask yourself: 'Can I give more?'. The answer is usually: 'Yes'."

Vad har hänt åt mig? Detta är redan den ANDRA morgonen under denna vecka, då jag bryter mot mina rutiner. Vad är det nu för konstigt med det då? Well, jag är - utan att ljuga - den mest trångsynta personen som jag känner då det gäller att göra saker och ting på samma sätt och följa sitt mönster dagligen. En rubbning i mitt system kan få hela dagen att störta som en bomb och därför är jag ärligt talat litet orolig för mig själv: dessa två morgnar har nämligen känts bra, trots att jag brytit rutinmönstret. What´s happening..?

Imorse drog jag ut på länk innan morgonmålet (läs: morgonkaffet och -gröten!) och lyckades avverka 4,27 km på tiden 28:05 och kände mig så alive och fräsch efteråt att det knappt går att beskriva. Och vet ni vad som är det bästa med att jogga före morgonmålet? Frukosten smakar dubbelt bättre efteråt ;)


Syster E ringde mig igår kväll och fårgade med en hurdan utrustning jag brukar jogga såhär vintertid och jag tänkte dela med mig av den infon här också - kanske någon kan ha nytta av den?


Då temperaturen är (som den var imorse ca -4 grader + kall vind) hade jag på mig:
- bekväma underbyxor (finns inget värre än skavande kläder då man joggar!)
- sportbh från Shock Absorber (oberoende bröststorlek är det viktigt att ha en bh som ger ordentligt stöd då man skumpar)
- joggingstrumpor (aningen tjockare i bottnet, sköna och varma, men andas)
- vindtäta leggings från Nike (skyddar mot vinden, men andas på baksidan och blir således inte FÖR varma)
- tunn vindtät jacka från Craft (skyddar mot vinden)
- skjorta av tekniskt andas-material (håller en varm, men låter huden svettas igenom)
- tunn microfleece (samma funktion som ovan)
- vindtät mössa från Haglöfs (skyddar öronen och håller huvudet varmt, men låter svetten komma igenom)
- vantar (syns inte på bilden, men vindtäta och varma)
- joggingskor från Nike (själv joggar jag året runt med samma skor, d.v.s. har inte nabbar ens vintertid och har tillsvidare klarat mig bra)

Småningom är det åter kvällsturen som kallar.. Får se hur mycket patienter vi har, då det är så halt ute och folk trillar omkring.

Ha en skön onsdag - hälften av veckan är snart avklarad!


Hui karsea, mitä minulle on tapahtunut? Tänään on jo toinen aamu tällä viikolla, kun poikkean rutiineistani. Mitä kummallista siinä sitten on? No se, että olen AINOA tuntemani henkilö, jonka päivä voi mennä TÄYSIN pilalle, mikäli aamurutiinini kokevat kolauksen enkä voi toteuttaa niitä tavanomaisessa järjestyksessä. Huh-huh, aivan. Siksi onkin suorastaan huolestuttavaa, miten olen jo kaksi aamua peräkkäin täysin vapaaehtoisesti rikkonut rutiineitani ja jopa nauttinut siitä..
Tänään lähdin jo ennen aamupalaa lenkille ja hölkkäilin ihan kivasti 4,27km aikaan 28:05. Tiedättekö mikä aamulenkissä on parasta? Aamupala maistuu tuplasti paremmalta jälkeenpäin ;) Puuro-marja-keitto-raejuusto-combo ja kahvi maistuivat suorastaan ruhtinaalliselta taivallettuani jäätävässä tuulessa ja tunsin itseni, noh, pieneksi voittajaksi.
Siskoni E soitti eilen illalla ja kyseli pukeutumisestäni lenkille näin talviaikaan ja ajattelin jakaa tiedon teillekin - ehkä joku voi hyötyä siitä?
- mukavat alushousut (voiko olla pahempaa kuin hankaavat alusvaatteet lenkillä (tai muuten)? Ei.)
- tukevat juoksuliivit Shock Absorberilta (rintojen koosta huolimatta ne tarvitsevat kunnon tuen, etteivät pääse hölskymään)
- juoksuun tarkoitetut sukat (paksummat pohjasta, pitävät jalat lämpiminä, eivätkä hiosta)
- tuulenpitävät legginssit Nikeltä (suojaavat tuulelta ja pitävät lämpiminä, mutta antavat alakropan hengittää eivätkä hiosta)
- tuulenpitävä ohut takki Craftilta (suojaa tuulelta, muttei varsinaisesti lämmitä)
-  tekninen, hengittävä aluspaita (pitää lämpimänä ja antaa ihon hengittää)
- microfleece (sama funktio kuin yllä)
- tuulelta suojaava fleecepipo Haglöfsiltä (suojaa korvia tuulelta, muttei hiosta)
- lämpimät, tuulelta suojaavat lapaset tai hanskat
Pikkuhiljaa alan taas jo valmistautumaan iltavuoroa varten. Saapi nähdä kuinka paljon potilaita osastolta löytyy nyt kun ulkona on niin liukasta ja ihmiset kaatuilevat..
Hauskaa keskiviikkoa - nyt ollaan jo puolivälissä viikkoa! :)

2 kommentarer:

  1. Jotenkin päädyin yövuoron ihmeellisinä tunteina sun blogiin selatessani bloggeria randomisti! :) Hyviä vinkkejä kyl täs, oon menossa hiihtämään viikonloppuna niin tietää miten varautua. Lähes kaikki noista kylläkin jo löytyy kaapista :)!
    Kiva blogi kaikinpuolin!

    SvaraRadera

Kiitos kommentistasi <3
Tack för din kommentar <3