When you've got 1,5 billion thoughts on your mind

Vet ni den där känslan som man drabbas av när man plötsligt har 1,5 biljoner tankar och frågor i huvudet och det känns slutligen som om man åkt bergochdalbana baklänges när man inte lyckas få någon kontroll på det hela?

En sådan känsla hade jag idag då jag kom hem efter jobbet. Efter att ha pratat med mamma en stund, druckit en stor kopp kaffe på terassen och ätit min nyaste passion (gröt med kvarg, blåbär och honung) drog jag joggingskorna på mig för att komma ut och lufta tankarna.

Trots att joggandet inte löser problemen, får det mig att på något vis glömma allting för en stund. That's why I run. Löpandet gick dessutom bra, vilket jag anar beror på den totala noll-ställaren och vilan jag fått under helgen, samt faktumet att jag börjat äta mer kolhydrater.

Dagens slutsats: jogging - en billig, enkel och naturvänlig terapiform.

Tiedättekö tunteen, kun on sellainen fiilis että päässä surisee 1,5 biljoonaa kysymystä ja ajatusta ja kun lopuksi ne kaikki sekoittuvat kuin blenderissä pään sisässä niin ettei enää tiedä mikä on totta ja mikä ei?
Sellainen tunne minulma oli tänään kotiin päästyäni. Onneksi onnistuin rauhoittumaan ja saamaan jotain tolkkua asiaan, juteltuani äidin kanssa terassilla puurolautasen ja kahvikupposen kera.
Viimeisen silauksen loin vetämällä lenkkarit jalkaan ja lähtemällä ulos. Viikonlopun totaali-nollaamisen jälkeen juoksu sujui kevyesti (toki hiilarien lisääminen ruokavaliooni voi myös olla vaikuttava osatekijä..) ja lenkin jälkeen olo oli entistä parempi, vaikkei se juokseminen sinänsä mitään ongelmia ratkaise.
Päivän motto on silti se, että juoksu on halpa, helppo ja toimiva terapiamuoto, koska sen avulla pystyy (tai ainakin minä pystyn) hetkeksi unohtamaan sen aikana kaiken muun. Suosittelen!

A little bling bling made my day

Förra veckan bestämde jag mig, ex-tempore, för att piffa till mina ack-så-tant-färgade-naglar genom att lägga litet glitter på ändan av naglarna.

under Mavala top Depend

Och utan att skryta så är jag ganska nöjd med slutresultatet: enkelt, men ändå festligt. Jag tror att jag skall lägga detta bakom örat. I vanliga fall gillar jag egentligen inte nagellack med glitter i, eftersom de känns ojämna och liksom "skröpliga" på ytan. Nu när jag enbart lagt glitter på tip:sen märkte jag knappt av ojämnheterna och kunde i stället i smyg beundra mitt konstverk då och då.

Vad tycker ni? Det ser väl inte för lilla-jul ut än? ;)

Viime viikolla päätin ex-tempore keksiä jotakin uutta kynsilleni ja levitin, monien blogistojen inspiroimana, kiille-lakkaa tavallisen päälle tipeiksi.

Vaikken nyt haluaisi leuhkia, on minuin pakko todeta, että olin itseasiassa todella tyytyväinen lopputulokseen: juhlava, muttei silti liian juhlava, etteikö tälläistä komboa voisi käyttää myös arkena. Normaalisti en pidä kiillelakoista, koska ne tuntuvat epätasaisilta ja jotenkin röpelöisiltä. näin tippeinä lakka ei kuitenkaan tuntunut yhtään pahalta ja keskityinkin pelkästään salaa ihailemaan taideteostani.

Mitäs olette mieltä? Ei kai vaan näytä liian pikkujoulumaiselta? ;)

Wha-wha-what a weekend

Holy crap, gott folk ett sådant veckoslut jag har bakom mig.

På fredagen åkte vi med ett stort gäng på en överrasknings-födis-kryssning från Åbo till Stockholm. Överraskningen lyckades och rolig var det. På lördagskvällen åkte vi upp till Björneborg och fortsatte med det roliga, men satsade på att gå hem i god tid då nattsömnen på båten blivit alltför kort..
I morse sov vi länge och åkte ut till stugan för att fiska efter att först ha kollat på gårdagens OS och finaler.
Jag är ganska stolt över mig själv, eftersom jag tagit det riktigt lugnt hela dagen och har inte ens ägnat en tanke åt att sticka ut på länk. Tränandet löper bättre om man har vilat sig ordentligt och efter att ha dansat hela fredagsnatten och gått hem igår är det nog riktigt berättigat att inte göra något mer ansträngande än ligga i fören av båten och stirra på molnen, samt åka tåg.
Hur var eran helg?

Huhheijjakkaa mikä viikonloppu onkaan taas takana. Perjantaina lähdimme siis minilomalle, joka oli ylläri-synttäriristeily ja yllättynythän se synttärisankari tosiaan oli! Hauskaa oli ja vauhtia ja vaarall.. Noh, tilanteita oli ;)
Lauantai-iltsna suuntasimme vielä Poriin, jossa rentoilu jatkui. Kävelimme T:n kanssa tosin aika aikaisin jo kotia kohti, koska väsymys meinasi saada minusta yliotteen (pe-la yönä ei tosiaan kauheasti nukuttu..).
Tänään olikin ihanaa nukkua pitkään, katsella sängyssä makoillen Olympialaisten finaaleja Yle Areenalta ja lähteä sitten kaupan kautta mökille ja kalaan.
Olen aika tyytyväinen itseeni, koska olen suht hyvällä omalla tunnolla rentoillut koko päivän enkä ole edes harkinnut lenkkeilyä. Mutta jos ajattelee, että koko perjantaiyö meni tanssiessa ja eilen vielä käveltiin T:n kanssa kotiin, on ihan oikeutettua makoilla yhden päivän ajan ja jatkaa treenailuja vasta huomenna - levänneenä ja iloisin mielin viikonloppua muistellen :)
Mites teidän viikonloppu?

On the ro.. No, I mean track again

Nä-ä, vet ni. Denhär fredagen började inte alls så bra:
- en kollega var hemma med sin sjuka flicka
- patientsystemet kraschade för andra dagen i rad helt utan förvarning
- en kollega blev sjuk under arbetsdagen och åkte hem
- kommunikationen mellan hvc:s och laboratoriets datorsystem kraschade det med, så alla remisser och resultat skulle fixas för hand
- ambulansen hämtade in 2 patienter som skulle hållas under uppsyn (som tur var ingendera i akut-skick..)

När jag äntligen hoppade på cykeln och begav mig hemåt hade jag en jädrans motvind och när jag i sista sekunden innan start skulle köpa en tågbiljett via nätet slutade internet funka. Great time, right? Pust, suck och stön.

Som tur känns det redan bättre. För tillfället sitter jag på tåget utrustad med onödigt mycket bagage och med min nya favorit-färdkost i magen (tomma flaskan i roskisen): drickbar jordgubbsyoghurt. Om några timmar börjar en mini-semester och den känns definitivt behövlig efter en fredag som denna..
Men om man riktigt klampar i klaveret, kan det väl göra gott ibland för sen får man ro i land - right? ;)

Voi jestas minä vaan sanon: minkälainen perjantai töissä minua odottikaan!
- yksi kollega jäi kotiin jo aamusta kipeän tyttönsä kanssa
- potilastietokanta kaatui toistamiseen kahden päivän aikana
- yhteydet meidän päivystyksen ja labran välillä lopetti toimintansa, joten kaikki lähetteet ja vastaukset piti kirjoittaa ja toimittaa käsin ja juosten
- toinen kollega lähti kesken päivää sairastumisen vuoksi kotiin
Kun vihdoin hyppäsin pyörän selkään ja lähdin kotia kohti oli minulla koko matkan pirunmoinen vastatuulikin. Viime sekunneilla kun yritin ostaa junalippua netin välityksellä, lopetti koko pirulainen toimintansa.
Huhhuh. Onneksi istun nyt junassa matkalla mini-lomalle joka kyllä tuntuu TODELLA ansaitulta tälläisen perjantain jälkeen.
Ei mitään pahaa, etteikö jotain hyvääkin - eikö? ;)

When you really, really want to relax

Förra fredagen slutade jag jobbet tidigt och trampade direkt iväg till min bästaste tjejkompis T för att ha en avkopplande och efterlängtad kaffetantsdejt. Rutten blev ganska lång (dryga 30 km), men som vanligt hade T skött trakteringen bra, så jag hade inga problem med att orka hem igen.

När jag kom hem hann jag bara slänga byteskläder i väskan och så bar det av ut till stugan för en natt. Jag minns inte när jag senast skulle ha kopplat av och njutit av livet så mycket inom endast 18 h: gott sällskap, röra på sig, god mat, djupa (och mindre djupa tankar), kaffe, rött vin, bastu, simma.. Jag låter bilderna tala för sig:

Blåbärspaj i farstun
Mustikkapiirakkaa rappusilla

Cabernet Sauvignon till och efter maten
Cabernet Sauvignonia ruoan kanssa sekä jälkkäriksi

Sköna favorit-kläder
Rennot suosikki-vaatteet
college & bag Peak Performance, trousers Vero Moda, sandals Merrel

Inte ens det regniga vädret drog ned på humöret, utan kändes bara mysigt
Edes sateinen sää ei pilannut hyvää fiilistä, vaan päinvastoin tuntui mukavalta

Tadaa! Morgondopp i havet före frukost!
Tadaa! Kävin jopa aamu-uinnilla ennen aamiaista

...som bestod av yoghurt, havregryn och nyplockade blåbär
...joka koostui jugurtista, kaurahiutaleista sekä vastapoimituista mustikoista

Hur gör ni för att koppla av?

Viime viikon perjantaina läksin suoraan lyhennetyn työpäivän jälkeen polkemaan pyörällä parhaan tyttökaveri T:n luokse kahvittelemaan. Kahvihetki koostui mustikkapiirakasta, syvällisistä (ja vähemmän syvällisistä) puheenaiheista, sydämen purkamisista ja onnellisesta olosta - tätä olin todella, todella kaivannut! Matkaa kertyi reilut 30 km, mutta koska T tapansa mukaisesti oli hoitanut tarjoilut hyvin, jaksoin täysin ongelmitta polkea kotiinkin, josta matka jatkui vain laukkua vaihtamalla mökille yhdeksi yöksi. Mökillä oli ohjelmassa hyvää ruokaa ja punaviiniä, uimista, saunomista, turhanpäistä höpöttelyä ja meren katselua - täydellistä rentoutumista. En edes muista koska olisin vain 18 h aikana ehtinyt rentoutua yhtä paljon kuin tuolloin. Kuvat puhukoot puolestaan.

Miten te rentoudutte?

Hello autumn

Nu har hösten kommit: fy apa så kallt det var imorse då jag cyklade till jobbet, trots att jag hade långbyxor, fleece och strumpor (och skor såklart, men det nya är alltså strumporna, vilka jag skippat de senaste veckorna).

Imorgon är det åter igen fredag - jestas så fort tiden går! I helgen åker jag på minisemester och sedan väntar sista arbetsveckan på hvc. Tänk, sedan är sommaren redan förbi och efter några veckors semester börjar jag vuxenlivet då jag börjar jobba i stället för att återgå till skolbänken. Jag kan gott tänka mig att det kommer att kännas ovant i början - vadå jag har ju varje höst sedan 1996 satt mig på skolbänken, förväntansfylld och hugad inför skolstarten (hah - eller så påstår jag i alla fall ;))

shoes Birkenstock

necklace Kalevala Koru

lipstick MAC: Unlimited

Syksy on saapunut: hyi hitto vie kuinka kylmä minun olikaan aamulla pyöräillessäni töihin! Aurinko kyllä paistoi kauniisti, mutta koska mittari näytti +7 astetta puin reippaasti päälleni pitkät housut, fleecen sekä sukat - ja kengät tietty! (sukkia en ole käyttänyt melkein koko kesänä, joten tämä on selvä muutos).
Huomenna onkin jo taas perjantai - kyllä viikot kuluvat nopeaan! Viikonloppuna on tiedossa mini-loma ja sitten alkaakin viimeinen työviikkoni. Viimeinen työviikko tarkoittaa myös sitä, että kesä lähenee loppuaan. Seuraavaksi on vuorossa parin viikon loma, jonka jälkeen aloitan elämäni aikuisena (?): aloitan työt ihan aikuisten oikeasti. Aluksi voin kyllä kuvitella, että tämä voi tuntua TODELLA oudolta - olenhan vuodesta 1996 lähtien joka syksy palannut koulun penkille innokkaana oppimaan uusia asioita (kai?).

Wearing white - day and night

"Ush, så trist jag är", konstaterade jag tyst för mig själv imorse då jag kom till jobbet och tittade i spegeln i omklädningsrummet: då jag cyklade till jobbet hade jag klätt mig i vita (okej, shortsen var faktiskt ljusbeige) kläder och efter att ha bytt om till arbetsdräkten var jag exakt lika vit. Hmpf.

Ibland drömmer jag om att ha ett yrke där jag kunde variera mitt utseende mer genom att ha olika kläder varje dag. Som sjukskötare får man tyvärr nöja sig med att varje dag ha en likadan dräkt på sig.. Men visst finns det goda sidor med sjukskötardräkten:

- vitt är alltid mode och kan kombineras med alla färger
- man behöver inte vara rädd om att smutsa ned sig på jobbet
- då man drar på sig klädseln drar man samtidigt på sig en viss roll och får en viss auktoritet
- då man efter arbetsdagen får byta om till sina egna kläder är det lättare att "glömma" patienterna på jobbet och fokusera på sina egna funderingar (vilket ju är önskvärt på fritiden - what happens at work, stays there!)

Vad anser ni om arbets-/skyddskläder - tummen upp eller ned?

shorts ?, pullover JC, shoes Merrel

Jag satsade stort imorse och lockade t.o.m. håret - fint va?
Panostin oikein suuresti aamulla ja otin kihartimen käyttöön - kivat, eikö?

"Ei ole totta - kuinka tylsästi ihminen voikaan pukeutua?" ajattelin tänään itsekseni kun tulin töihin pukuhuoneeseen ja katsoin peiliin: vaalean beiget housuni ja valkoinen villapaita vaihtuivat yhtä vaaleaan sairaanhoitajan asuun - KOKO päivä mennään siis yltä päältä vaaleissa.
Ajoittain unelmoin ammatista, jossa voisin käyttää omia vaatteita ja näyttää siten erilaiselta pukeutumalla eri tavalla vaikka joka päivä. Suorastaan kadehdin välillä tyylikkäitä työntekijöitä kadulla ja toivon että voisin itse edes joskus oleskella työpaikalla edes hieman näyttävämmissä vaatteissa kuin hoitajan haarniskassa.. Vaan onhan tässä hoitajan puvussa hyvätkin puolensa:
- valkoinen on AINA muodissa ja sen voi yhdistää minkä tahansa muun värin kanssa
- töissä ei koskaan tarvitse pelätä pilaavansa vaatteensa
- kun vetää työpuvun päällensä, omaksuu sitä myös tietyn roolin ja saa tietyn auktoriteetin samalla
- on helpompaa "jättää potilaat" ja työasiat töihin kun työpäivän päätteeksi saa vaihtaa työvaatteet pois ja pukeutua omiinsa. Silloin on helpompaa keskittyä omiin asioihinsa, eikä märehtiä työjuttuja (ja juuri näinhän sen pitää mennä: what happens at work, stays there!)

Mitäs olette mieltä työ-/suojavaatteista - hot or not?