söndag 30 september 2012

Despite the darkness there´s always a little light in everything

Igår kväll styrde jag åter stegen mot skogen med en stor gammal potatiskorg i handen - svampar beware!


Det är konstigt hur jag under veckoslutet riktigt har känt ett behov av att komma ut i naturen. Efter en hel vecka ensam (ja, förutom då på jobbet förstås) i kärncentrum har det känts otroligt avkopplande att bara få strosa omkring iklädd enorma gummistövlar och fula kläder bland mossen, gulnade löv och spana efter svampar under total tystnad.




Får se hur jag kommer att reagera inkommande vecka, då jag åker tillbaks till stan och centrum: folkvimlet, trafiken, ljud och rörelse. Jag misstänker att mitt behov av tystnad och landet beror på att jag är uppvuxen på landsbygden. Trots att jag bott i stan i.. 4 (!) år mer eller mindre regelbundet och fast, erkänner jag att mitt hjärta hör hemma på landet och att det är där jag trivs bäst.



Eilen illalla suuntasin taas kera suuren vanhan perunakorini kohti metsää - sienet, vaviskaa!
On hassua miten olen tänä viikonloppuna tuntenut suoranaista vetoa luontoon: vietettyäni viikon ydinkeskustassa yksinäni (näin sanoinkuvainnoillisesti - onhan minulla päivittäin ihmiskontaktia töissä ja näen ihmisiä lenkkipoluilla ja kaupassa) olen oikein kauvannut rauhaa ja hiljaisuutta ja olen vapaaehtoisesti ja erittäin mielelläni lähtenyt ylisuuret kumpparit jalassa ja röhnövaatteet päällä keskelle korpea ihailemaan kellertäviä lehtiä ja kuuntelemaan metsän ääniä.
Saas siis nähdä minkälainen reaktioni ensi viikolla, kun taas palaan kaupunkiin, tulee olemaan. Uskoisin, että tuntemani veto luontoon johtuu siitä, että olen kasvanut maaseudulla ja vaikka olen asunut jo peräti 4 (!) vuotta enemmän ja vähemmän säännöllisesti kaupungissa, tunnen oloni turvallisimmaksi ja kotoisimmaksi maalla.

lördag 29 september 2012

Is it OK to fall in love - again?

En butik(skedja) som har överraskat - åtminstone mig - ytterst positivt genom att modernisera sin stil är Lindex (klik!)
När jag för ett par år sedan tänkte på Lindex såg jag framför mig icke-figursydda skjortor i bomull, A-linjeformade tunikor (aka "mammakläder"), tjocka tröjor, rutiga mönster och underkläder i bomull - fantasilösa och trista kläder helt enkelt! Kvaliteten på Lindex plagg var bra, men stilen allt annat än lockande för en ung dam.

För typ 1 år sedan blev jag närapå chockerad när jag stiftade närmare bekantskap med Lindex utbud: kollektionen hade genomgått en rejäl facelift och de trista, fantasilösa tälten hade bytits ut mot snygga, trendiga, men fortfarande relativt billiga kläder med hög kvalitet! 

Idag surfar jag med jämna mellanrum in på Lindex hemsida för att kolla vad som är "coming soon" och då jag spottar ett plagg eller en accessorar som jag påriktigt blir intresserad av använder jag mig av deras sjukt bra tjänst: de sänder en e-post då produkten man "klickat för" kommer till salu.

Här under samlade jag mina favoriter ur Lindex nuvarande kollektion - so me!



Lindex Shop Online - Toppi
I seriously want this one - so me! 27,95€
So simple, but so different. 32,95€


Lindex Shop Online - Toppi
Details just make it. 32,95€
Lindex Shop Online - Pusero
Or what about this? 32,95€
Lindex Shop Online - Toppi
No need for a necklace ;) 19,95€
Lindex Shop Online - Neule
Even though I ain´t the biggest fan of colours I fell for this one. 32,95€
Lindex Shop Online - Neule
Every wardrobe should include a white jumper 32,95€
Lindex Shop Online - Pusero
Stripes - my favourite-pattern! 12,95€
Lindex Shop Online - Rannekoru
A classy detail - the most perfect bracelet for everyday use! 7,95€
Vad tyckte du?

Vielä pari vuotta sitten nähdessäni Lindexin (klik!) logon, näin edessäni ei-muotoon-leikattuja puuvillaisia kolttuja, A-linjaisia tunikoita (joilla on kätevä peittää pömpöttävä vatsa), puuvillaisia alusvaatteita, ruutukuviota - eli yksinkertaisesti tyylittömiä, mielikuvituksettomia, täysin trendittömiä"mamma-vaatteita", eli mitään nuorelle naiselle sopivaa. Laadullisesti Lindexin tuotteet ovat aina olleet hyviä, mutta tyylillisesti pikemminkin kotiäitien ja +30-vuotiaiden käyttöön.
Noin vuosi sitten koinkin aikamoisen valaistuksen (ja shokin) tutustuessani uudestaan Lindexin valikoimaan: sieltähän löytyi muodikkaita ja todella hyvännäköisiä vaatteita - ja vieläpä sopivaan hintaan!
Tänä päivänä surffailen viikottain (lue: lähes joka päivä) Lindexin sivuille tsekkaamaan uutuudet kohdasta "Coming soon". Jos jokin tuote jää pysyvästi mieleen, klikkaan "sähköposti-ilmoitus"-nappulaa, jolloin sähköpostiini ilmestyy automaattisesti viesti kun tuote on saatavilla. Kätevää, eikös?
Keräilin tuohon ylle tämän hetkisiä suoskkejani Lindexin sivuilta. Mitäs pidät?

Pics from Lindex Shop Online*

Please help me!

Jag skulle vara väldigt tacksam om du kunde svara på undersökningen jag lagt upp här på högra sidan och uttrycka din åsikt: skall bloggen fortsätta vara tvåspråkig eller skall en förändring ske?



Olisin todella kiitollinen jos vastaisitte tuohon oikealla puolella olevaan kyselyyn ja ilmaisisitte mielipiteenne: jatkuuko blogini taival kaksikielisenä vai olisiko jo aika muutosten tuulille?

As time goes by we all get older and older.. Normal but lame?

Jag misstänker att jag kommit till någon form av ålderskris. Om mindre än en månad fyller jag 23 år, men efter gårdagens händelser kände jag mig som närmare 30..

Igår satt jag det en fjortis som pratade högljutt i telefon (antagligen med sin mamma?) mitt emot mig i metron och nyfiken som jag är kunde jag ju inte låta bli att (tjuv)lyssna på diskussionen. Jag misstänker dock att hela resten av passagerarna i metrovagnen också "tjuvlyssnade" på diskussionen - vadå tjejen talade så högt att man inte kunde undvika att höra henne! Anyway. Diskussionen gick ut på "jag vill inte, ni kan inte tvinga mig", samt en detaljerad förklaring över hur flickan varit med sin mommo till Stockmann och mommon hade insisterat att få köpa en vinterjacka åt tjejen. Det låter ju som en dagdröm för en fjortis: en rik mommo som kräver att få köpa en dyr jacka åt sitt barnbarn - problemet var visst bara det att flickan inte behövde en jacka och tyckte mommon varit pinsam. Suck.

Medan jag satt där och (tjuv)lyssnade kände jag hur jag drog på smilbanden emellanåt då flickan för 100. gången utbrast "ni kan inte tvinga mig att komma dit - hon tvingar mig att äta och jag är inte hungrig hela tiden!" och kände igen mig själv i flickan. Som tur har jag mognat och vuxit ifrån detdär beteendet - DET är ju för pinsamt, men hör visst till åldern.


På kvällen hoppade och skuttade jag högt av iver och pep små glädjetjut då pappa föreslog att vi skulle sticka ett varv ut till svampskogen: jihuu! Ut i friska luften och tystnaden i skogen - precis det jag saknat hela veckan i stan! Medan jag satt på huk där bland mossen och plockade trattkantareller konstaterade jag dock att jag säkert håller på att bli gammal: att sticka ut till svampskogen med pappa en fredagkväll var det bästa jag kunnat tänka mig! Senare på kvällen unnade jag mig ett par glas rödvin, åt torkad ananas och diskuterade länge med föräldrarna och väl i skenet av levande ljus.




Är det normalt att föredra svampskogen och rödvin framom en krogrunda eller festande en fredagskväll - då man är närmare 20 än 30 år gammal? Jag oroar mig en aning för att jag håller på att åldras i förtid.. Kanske jag borde överväga att börja använda rynkkrämer också?


Eilisen perjantain tapahtumat taisivat vahvistaa epäilykseni siitä, että olen pikkuhiljaa ajautumassa jonkin sortin ikäkriisiin..
Matkalla kotiin eilen työpäivän jälkeen "salakuuntelin" vastakkain metrossa istuvan teinitytön puhelinkeskustelua ja hymähtelin vähän väliä. Ensinnäkin kuuntelua ei voi kutsua salakuunteluksi, koska likka kailotti sangen kovaan ääneen luuriinsa, jonka toisessa päässä taisi olla äiti joka yritti ylipuhua ja ymmärtää tytärtään ja tämän ongelmia. Ongelma vaikuttikin olevan aikamoinen: tyttö oli käynyt mummonsa kanssa Stockmanilla ja mummo oli ilmoittanut haluavansa kustantaa tytölle uuden talvitakin. "Siis se halus ostaa mulle jonku miljoona-takin, mut ku en mä tarvii uutta takkii nii vähä noloo", "ette te voi pakottaa mua tuleen sinne, se pakottaa mut syömään eikä mulla oo koko aikaa nälkä", "mä en koskaan enää mee sen kanssa shoppaileen" tyttö kiljui kovaan ääneen metrossa, vilkuili välillä ympärilleen ja veti dramaattisesti syvään henkeä lauseidensa välillä. Tyttörukka, ajattelin ja hymähtelin vähän väliä, samalla kun tunnistin itseni ja oman (hävettävän kamalan) teinikauteni tytön käytöksestä. Onneksi nuo päivät ja kaudet (ja ongelmien koot) ovat ohitse - elämä olisi kyllä muuten todella hankalaa!
Illalla pompin ilosta ja päästelin jopa pieniä riemunkiljahduksia kun iskä ehdotti, että lähtisimme sienimetsään. Siellä mättäällä istuskellessani suppiksien ympäröimänä totesin tosin, että taidan tulla pikkuhiljaa vanhaksi: naureskelen teineille metrossa ja lähden vapaaehtoisesti ja innoissani sienimetsään - perjantai-iltana! Ja ikää oli? Aivan: 22, pian 23 vuotta. Illan päätteeksi istuskelin vielä nautiskellen lähes täydellistä punaviiniä keskustellen pitkään vanhempieni kera kynttilän valossa.
Onko oikeasti normaalia vaiko hälyyttävää, että vietän perjantai-iltani mieluummin metsän hiljaisuudessa ja myöhemmin kotona punkkulasi kädessä rauhallisesti keskustellen, kuin baarissa riekkuen? Alan pikkuhiljaa olemaan huolissani käytöksestäni - olenhan sentään lähempänä 20- kuin 30-vuotias! Pitäisiköhän alkaa pikkuhiljaa harkitsemaan ryppyvoiteiden käyttöä..?  

fredag 28 september 2012

An energetic, pink tip

Kosmetika och hudvårdsprodukter är inköp som jag ofta gör då jag vill unna mig någonting smått och gott, utan att orsaka ett större hål i budgeten. Samtidigt har jag möjlighet att testa någonting nytt och möjligen hitta en ny favorit - praktiskt, inte sant?

Efter att ha sett reklamerna för Neutrogenas nya hudvårdsserie Pink Grapefruit visste jag att det var en produkt som jag absolut ville prova på. Jag har tidigare använt Neutrogenas Visibly Clear-ansiktsrengöring och varit mycket nöjd: produkten rengjorde ansiktet ordentligt utan att torka ut huden. Priset är "plånboksvänligt" (ca 8€) och serien finns till salu i större matbutiker och är alltså enkel att få tag på.

Såhär skriver Yliopiston Apteekkin om Pink Grapefruit Daily Scrub-ansiktsrengöringsgelen som jag köpt:

Raikastava kuorintavoide epäpuhtauksien ennaltaehkäisyyn. Sopii erityisesti epäpuhtaalle ja pintakuivalle iholle, johon tulee helposti mustapäitä ja finnejä. Virkistävän greipin tuoksuinen Neutrogena pink grapefruit daily scrub -kuorintavoide irrottaa kuolleen ihosolukon tukkeutuneiden ihohuokosten päältä ja kirkastaa ihoa. Salisyylihappo syväpuhdistaa huokoset ja säännöllisesti käytettynä ennaltaehkäisee uusien mustapäiden syntyä. Tuotteen greippiuute virkistää ja aloe vera ja kamomillauute hoitavat ja rauhoittavat ihoa.

Mina erfarenheter av Pink Grapefruit Daily Scrub:
+ Doften är härligt fräsch och uppiggande, färgen likaså (estetiker, estetiker..)
+ gelen torkar inte ut huden
+ de små peelande kornen gör att man får en känsla av att huden rengörs "på djupet"

Jag rekommenderar alltså varmt Neutrogenas Pink Grapefruit-serie åt den som har en bland/torr/normal-combo-hud, gillar friska söta citrus-dofter, men vägrar spendera massvis med pengar på hudvårdsprodukter. Här får man nämligen valuta för pengarna!



Usein kun minun tekee mieli ostaa itselleni "jotain pikkukivaa" päädyn kosmetiikka- ja kasvojenhoitopurnukoiden ääreen - varsinkin silloin kun budjettini ei salli suurempia lovia.
Nähtyäni ensimmäistä kertaa mainoksen lehdessä Neutrogenan Visibly Clear Pink Grapefruit-sarjasta tiesin, että hankkisin sen tuotteita kokeiluun. Minulla on siis jo aikaisempaa kokemusta Visibly Clear-sarjasta ja olen ollut siihen tyytyväinen. Uuden sarjan herkullisen kuuloinen nimi ja väri olivatkin aikaisempien kokemusten kanssa se päällimmäinen syy, että päädyn ostamaan kyseistä sarjaa.
Kokemukseni Pink Grapefruit Daily Scrub:sta:
+ ihana, raikas ja pirteän makea sitruksinen tuoksu
+ nätti purnukka jota kelpaa pitää esillä (esteetikko..)
+ hinta-laatu-suhteeltaan loistotuote: geeli ei kuivata, mutta pienet rakeet luovat tunteen, että kasvot todellu puhdistuvat meikistä ja liasta
+ hinta on edullinen (n 8€) ja sarjaa myydään lähes kaikissa isommissa tavarataloissa
Suosittelen todella lämpimästi siis Neutrogenan Visibly Cleat Pink Grapefruit-sarjaa sinulle, joka haluat löytää hyvän perus-ihonhoitotuotteen loistohintaan (ja saada sen nätin purkin hyllyn reunalle ;))

It ain´t normal to be as active as I was 27.9, or?


Jag har konstaterat att de dagar, då man närapå flyger från ett ställe till ett annat är man som effektivast - vadå man hinner ju med en hel massa grejer inom endast 24 timmar! Problemet är dock att man oftast fortfarande "går på höga varv" fastän dagen blir kväll, vilket resulterar i att det är svårt att somna. Och det var exakt det jag råkade ut för igår kväll - suck.

Förmiddagen förlöpte som på vingar då jag hade akut patientmottagning och direkt efter lunch (ah, kallrökt lax på rågbröd - finns det en bättre combo?) fick jag sätta fart på benen och promenera på Stengårds sjukhus, där jag spenderade resten av arbetsdagen på Marevan-skolning. Skolningen i sig var nyttig och jag lärde mig mycket nytt, men jestas så tungt det var att sitta stilla och försöka koncentrera sig i 1h 45 minuter då föreläsar-tanten babblade på. I ett. Puh, kändes nästan som om jag varit tillbaks på skolbänken!

Efter skolningen kändes det skönt att promenera hem i duggregnet och inse att jag skulle ha sparat typ 3 minuter på att åka buss; att anlita bussen i rusningstid i centrum är allt annat än lönsamt! Hemma slävade jag i mig mellanmålsgröt och kaffe, bläddrade hastigt igenom favorit-bloggarna och drog sedan på mig joggingutrustningen och drog ut på länk runt Sandudds begravningsplan - åter i uppfriskande duggregn.
Efter länken tänjde jag musklerna, inspirerad efter Stretching-timmen på onsdagkväll (rekommenderar!), duschade hastigt, fixade mig i ordning och drog ut till stan för att träffa P.
Väl hemma tillbaks efter en lång och skön pratstund, samt ett hastigt varv via Sokos 3 +1-dagar fixade jag ännu mat eftersom jag kände mig hungrig som en varg, tvättade en maskin med byk och diskade.
Ju mer klockan blev, desto mer stressad kände jag mig då jag insåg att kroppen gick på höga varv och energinivån vägrade sjunka, trots att det definitivt var sovdags. Det är väl mer än känt att stress definitivt INTE gör en det minsta tröttare, utan snarare tvärtom piggar upp en. Så efter att ha snurrat runt i sängen i över 1h steg jag upp, åt (mot alla regler) ett stort knäckebröd med ost och paprika och lade mig på nytt.

Tydligen lyckades jag somna, eftersom jag imorse vaknade till att väckarklockan ringde. Som tur kände jag mig pigg, trots att nattsömnen blev kort och hann ännu fixa en massa små grejer innan det var dags att promenera till jobbet.

Saldot för igår blev alltså: jobb, skolning, promenad till jobbet á 15 minuter, promenad till skolningen á 30 minuter, promenad hem från skolningen á 15 minuter, jogging á 30 minuter, stretching á 10 minuter, veckans disk, middag och en maskin med byk.

Vad gjorde du igår?


Nojoo, sain taas eilen todeta, että niin päivinä jolloin ehtii häärätä yhtä sun toista päivän aikana ja olla todella tehokas, on lopputulos illalla se, että Nukkumatti ajaa väärää osoitteeseen eikä uni meinaa tulla.
Eilen kävin kovilla kierroksilla heti aamusta ja kerkesin tehdä jos vaikka ja mitä: aamusta kävin töissä ja pidin akuutti-vastaanottoa, kunnes lounaan (ah, kylmäsavulohi + ruisleipä on lyömätön combo!) jälkeen lähdin kävelemään kohti Kivelän sairaalaa, jossa istuin iltapäivän Marevan-koulutuksessa. Koulutuksen (jossa opin paljon uutta, mutta jossa hermot meinasivat mennä ja keskittymiskyky kaikota istuttuamme 1h 45 min putkeen..) jälkeen kävelin kotiin ja olin tyytyväinen todettuani, että olisin "voittanut" maks. 3 minuttia sillä, että olisin hypännyt bussin kyytiin; bussilla kulkeminen keskustassa ruuhka-aikaan on mielestäni TÄYSIN turhaa ajan (ja hermojen) tuhlausta.
Kotona keitin kahvit, tankkasin välipalapuuroa (nykyinen suosikkini ja vakioni), selasin suosikki-blogini läpi ja vaihdoin lenkkikamat päälle ja läksin ulos. Rauhallinen hölkkälenkki välillä spurttaileen tuntui piristävältä pienessä tihkusateessa ja olin oikein tyytyväinen.
Kotona tein, keskiviikko-illan Stretching-tunnista inspiroituneena, parit venyttelyt, kävin pika-pika-suihkussa, laittauduin ja lähdin taas kaupungille, tosin nyt tapaamaan ystävääni P:tä.
Pitkän ja mukavan jutustelun, sekä 3 + 1-päivillä pyörähdyksen jälkeen suuntasin iltamyöhäsellä kotiin, tein vielä ruokaa, tiskasin viikon (!) tiskit ja pesin koneellisen pyykkiä. Valitettavasti jouduin tosin toteamaan, että mitä edemmäs ilta kului, sitä enemmän energia pulppusi kropassani enkä pystynyt rauhoittumaan. Pyörittyäni reilu tunnin vällyjen välissä kuikuillen Nukkumattia nousin ylös, tein ison juusto- ja paprikapäällysteisen näkkärin (vastoin kaikkia sääntöjä!) ja palasin sänkyyn.
Olin nähtävästi onnistunut nukahtamaan, koska heräsin aamulla herätyskellon pirinään. Onnekseni mikään massiivinen väsymys ei painanut päälle, vaan ehdin jopa puuhailla aamustakin ennen töihin lähtöä kaikkea pientä ylimääräistä.
Eilisen saldoon olen aika tyytyväinen: kävely töihin á 15 min, työpäivä, kävely työpaikalta koulutukseen á 30 min, kävely koulutuksesta kotiin á 15 min, hölkkä á 30 min, pyykit + tiskit. Huh.
Mitäs sinä puuhasit eilen - otitko lepiä vai vaivasiko sinuakin Duracell-vaihde?

torsdag 27 september 2012

A worst case scenario

Finns det någonting värre, än att ha klädkris på morgonen? Man ser på klockan och inser hur tiden rusar iväg medan man springer av och an mellan klädskåpet och spegeln, sliter ut olika plagg och klär på sig, tittar i spegeln, suckar och drar av sig plagget, slänger det på stolen (obs! inga kläder på golvet!) och rusar tillbaks till skåpet. När man väl hittat någonting, som man är ens någolunda nöjd med, att ha på sig inser man att man har 10 minuter tid att både fixa hår och face. Great - I love mornings!

Sådana morgnar då inga kläder känns eller ser bra ut är man tacksam för sina säkra kortet-plagg - ni vet, sådana klädesplagg som man vet att man känner sig bra i och ser bra ut oberoende. I mitt fall är det definitivt säkraste kortet-plagget en brunbeige-färgad 3/4-lång tröja från Zara: den är klassisk och kan kombineras med alla färger, sitter snyggt, vilket får mitt självförtroende att höjas och känna mig snygg (vilket förstås syns i utstrålningen) och är bekväm.

Vilket är ert säkra kortet-plagg?

Som tur är det redan torsdag idag, så det återstår endast EN morgon till då en kris är möjlig och så är det åter veckoslut, wohoo!

pics from weheartit
Tunnistatko itsesi: kello tikittää, aika käy vähiin, kaivelet paniikinomaisesti vaatekaapin hyllyiltä vaatteita, vedät ne päällesi, juokset peilin ääreen, huokaat syvään ja riuhtaiset vaatteen päältäsi ja säntäät takaisin kaapille. Kun vihdoin ja viimein löydät asun, johon olet suurin piirtein tyytyväinen, tajuat, että sinulle jää 10 minuuttia aikaa hoitaa kuntoon sekä naama että hiukset ennenkuin on aika rynnätä töihin. Huh, pelkkä ajatuskin jo hengästyttää.
Tuollaisima aamuina on hyvä olla turvavaate, eli sellainen vaatekappale, joka näyttää hyvältä ylläsi AINA, joka saa sinut tuntemaan itsesi hyvännäköiseksi (ja joka sittemmin näkyy ulospäinkin - itsetunto kohoaa ja se näkyy!) ja joka sopii asuun kuin asuun. Oma turvavaatteeni on Zarasta ostettu 3/4-pituinen ruskeabeige neuletakki, joka täyttää edellä mainitut kriteerit täysin, ja josta kiitin korkeampia tahoja tänä aamuna, kun kaapista ei yksinkertaisesti löytynyt mitään.
Mikä on sinun turva-/luottovaatteesi?
 Onneksi on jo torstai, mikä tarkoittaa sitä että tällä viikolla on enää YKSI mahdollinen kriisiaamu jäljellä - sitten on taas jo viikonloppu, wihii!



onsdag 26 september 2012

A tip for all of you who like to pamper me..

... please don´t buy me sweets!

Gissa bara hur förvånad jag blev då jag öppnade köksskåpet för att titta efter om där möjligtvis skulle finnas något smått, sött och gott tilltugg till eftermiddagskaffet. Nog har jag vetat att jag på den senaste tiden minskat med ätandet av godis, men inte hade jag en aning om att jag skulle hitta en skål och en plåtburk fyllda med gammalt godis heller!


Så ska vi i fortsättningen komma överens om att jag köper mitt godis - de gånger jag nu verkligen tänker äta det - allternativt köper någon annan det endast då jag BER om det? Fy skam sånt slöseri av godis..

“If you want to grow up to be a big, strong pea, you have to eat your candy," Papa Pea would say.” 
― Amy Krouse RosenthalLittle Pea


Best Before 2010. Oho!

Ette ikinä arvaa kuinka yllättynyt olin noustessani keittiöntuolille kaivelemaan kaappia etsien jotakin pientä ja makeata herkkua iltapäiväkahvin kaveriksi. Toki olen jo pidemmän aikaa tiedostanut, että namien kulutukseni on vähentynyt selvästi, mutten olisi ikinä uskonyt löytäväni peräti yhden kulhollisen ja yhden peltirasiallisen vanhentuneita karkkeja!
Sovitaanko siis, että vastedes ostan karkkini - ne kerrat kun tosiaan aion myös syödä ne - itse, vaihtoehtoisesti joku muu saa niitä ostaa, mutta ainoastaan pyynnöstäni. Kauheata tuhlausta sanon minä..

Good news for VM club members!


VERO MODA TÄYTTÄÄ 25 VUOTTA!
Ostaessasi 3 Vero Modan normaalihintaista tuotetta, saat
edullisimman -25% ovh hinnasta*.
Juhlan kunniaksi liikkeissämme myös muita mahtavia tarjouksia!

*Etu voimassa 27. - 30.9.2012 seuraavissa Vero Moda liikkeissä:
Vero Moda Kamppi / Vero Moda City Center / Vero Moda Forum /
Vero Moda Itis / Vero Moda Iso Omena / Vero Moda Jumbo / Vero Moda Sello /
Vero Moda Porvoo / Vero Moda Ideapark / Vero Moda Tampere /
Vero Moda Pirkkala / Vero Moda Mikkola / Vero Moda Lohja /
Vero Moda Jyväskylä / Vero Moda Seinäjoki /
Vero Moda Rewell Center & GW Galleria Vaasa
VEROMODA.COM

Training maths: 3+1 = ?


Hösten och enorma, gigantiska rea-försäljningar hör ihop liksom katten och svansen. Det roliga är att nästan alla varuhus och köpcenter har rea under olika tidpunkter, vilket möjliggör att man kan plocka de bästa bitarna från varje. Dessutom har man en second chance ifall man råkar bli utan en produkt vid ett tillfälle, då butikerna ofta har samma eller åtminstone liknande produkter på erbjudande.

Idag började Sokos (klik!) sina välkända 3 +1-dagar, där jag brukar göra de bästa fynden bland kosmetik och hudvårdsprodukter, samt olika inredningsgrejer. Här under presenterar jag mina favorit-erbjudanden:

Otroligt bra dagcréme för endast 5,90€!
Hyväksy todettu päivävoide ainoastaan hintaan 5,90€!
Joutsen duntäcke för den (läs: mig) som fryser 99,95€
Joutsenen laadukas untsikkapeitto paleleville (lue: kaltaisilleni) 99,95€

En otroligt vacker mugg ur Pentiks serie Eden 13,95€
Kaunis muki Pentikin Eden-nimisestä sarjasta 13,95€

Min vardags-räddare: en lätt tonande dagcréme . Om din hud är i bra skick behöver du inte lägga bruncréme ovanpå. Praktisk också för den som har bråttom på morgnarna. Tid är pengar.. Lumene 7,90€
Arkipäivieni pelastus: kevyesti sävyttävä päivävoide. Jos ihosi on hyväkuntoinen, et välttämättä tarvitse meikkivoidettakaan. Sopii myös kiireisille; aika on rahaa. Lumene 7,90€
Sendrag? Själv har jag haft stor hjälp av att dricka mer vätska, samt äta magnesium. 6,50€
Kärsitkö suonenvedoista? Oma ratkaisuni on juoda lisää nesteitä, sekä syödä magnesiumlisää. 6,50€

Mina naglar har på senaste tiden blivit allt skörare och jag vet att många fått hjälp för liknande besvär från detta kosttillägg.. Hmm. Piimax C + Biotiini 6,50€
Kynteni ovat viime aikoina haurastuneet ja ajattelinkin kokeilla, muiden suosituksesta, josko tästä Piimax C + Biotiini-ravintolisästä olisi apua 6,50€

Om ditt hår fortfarande är i dåligt skick efter sommaren kan en fuktande mask för håret bli lösningen. Goldwell Dualsenses Rich Repair 3,50€
Jos hiuksesi ovat kesän jäljiltä edelleen kehnossa kunnossa, saatat löytää ratkaisun tehohoidosta. Goldwell Dualsenses Rich Repair 3,50€
 Det bästa med 3 +1-dagarna är att man kan köpa dem även via nätbutiken, där Sokos bjuder på frakten! Så ifall man inte har lust, tid eller möjlighet att trängas med alla andra shoppinggalna i varuhuset kan man klicka hem produkterna bekvämt från soffan.

Syksy ja alennusmyynnit ne yhteen soppii, pannaan ne pussauskoppiin.. No ei, mutta fakta se on että syksy ja alennusmyynnit kuuluvat yhteen. Parasta on mielestäni se, että tavaratalojen ja kauppakeskusten alennusmyynnit ovat eri aikaan, joten jokaisesta voi poimia parhaat tarjoukset päältä. Ja jos kävisi niin hassusti, että jostain sattuisi haluamasi tuote loppumaan, saatat saada toisen mahdollisuuden seuraavan alennusmyynnin yhteydessä: kaupat nimittäni alentavat usein samojen tuotteiden hintoja.
Sokoksen 3+1-päivät ponkaisivat tänään käyntiin ja valitsin netistä omat suosikkini. Parasta 3+1-päivillä on se, että jos sinulla ei ole mahdollisuutta, himoa tai aikaa lähteä sotimaan kyynärpäätekniikalla tavarataloon, voit hoitaa shoppailun kätevästi kotisohvalta - 3+1-päivien ajan Sokos toimittaa ostoksesi postimaksutta!

tisdag 25 september 2012

If a little dreaming is dangerous, the cure for it is not to dream less but to dream more, to dream all the time. Marcel Proust.


Current cravings

“There is only one thing that makes a dream impossible to achieve: the fear of failure.” 
― Paulo CoelhoThe Alchemist


Mariskooli in pink - so simple, so classic, so me
Some adds to my collection of Pentik Vanilja
A warm, cosy jacket
A trip to a big city..

...or to a warm place

l
Cuddling with someone I can´t have here right now..




All weather-runningshoes
Every girl is dreaming about a diamond ring - no doubt about it!

What are you dreaming about?

pics from iittala.fi, google, pentik.com, weheartit.com

Look what I found!

På vägen hem från jobbet stack jag - mot alla mina vanor - in via en loppis, närmare sagt UFF på Fredriksgatan då de hängt stora skyltar i skyltfönstren om att de säljer alla produkter för max. 3€. Egentligen hade jag planerat att gå en runda via Kampens köpcenter i jakt på ett par höstskor (vilka jag definitivt skulle ha behövt, liksom en höstjacka också, imorse då jag promenerade till jobbet: fy apa så kallt det var!), men en liten kraft inom mig fick mig att styra stegen in till loppiset - som tur!

Kolla in vad jag lyckades lägga vantarna på:


En basic ljusbeige tröja, vilken passar perfekt nu när det börjat bli kyligare ute och kan kombineras och matchas med typ alla färger och plagg och är tidlös och klassisk - en bra investering helt enkelt.

Snacka om att bli förvånad då jag tog en noggrannare titt på lappen i nacken: Banana Repulbic, 100% Merino wool. För endast 3€! Definitivt en bra investering och ett grymt bra kap, eller hur?


Poikkesin kotimatkallani, vastoin tapojani, Fredan UFF:iin huomattuani suuret kyltit näyteikkunoissa: kaikki tuotteet korkeintaan 3€/kpl. Itse asiassa olin suunnitellut pyörähtäväni Kampin kauppakeskuksessa bongailemassa syyskenkiä, joita toden totta kaipasin aikaisemmin aamulla kävellessäni töihin: hyi hitsi miten kylmä viime olikaan!
Katseeni osui vaalean beigeen perusneuleeseen joka roikkui rekillä UFF:n alakerrassa. Klassisen näköinen neule on monipuolinen, sen voi yhdistää melkeinpä kaikkien värien kanssa ja samalla se sopii täydellisesti näin kylmeneviä ilmoja ajatellen - hyvä sijoitus kaikin puolin siis. Tarkasteltuani niskalappua tarkemmin olin täysin myyty ja taisin hihkaista ääneen ilosta ja tuulettaakkin hieman: 100% merinovillainen neule - ja vieläpä merkkituote! Sanoisinko, että älyttömän hyvä löytö 3€ hintaan, eikö? ;)


måndag 24 september 2012

My 24.9 - sore muscles and sweet smiles

Så lider åter en måndag mot sitt slut - tänk så skönt! Imorse steg jag upp redan 5:20 (frivilligt!) och fy tusan så mörkt det var ute då jag hämtade tidningen. Min enda tröst var att det ju faktiskt inte är som allra mörkast - det lider mot mörkare tider fortfarande. Tyvärr.

Resultat efter gårkvällens pysselstund: inte riktigt som jag tänkt mig, så .. ja. nog om naglarna än så länge
Eilisillan askartelun lopputulosta: ei ehkä mennyt ihan niinkuin Strömsössä, eli jatkoa harjoittelun jälkeen seuraa..

På jobbet hade vi det underligt lugnt (för att vara måndag), men det kändes helt okej då jag vandrade mer eller mindre som i dvala efter min tidiga väckning. Höjdpunkterna för arbetsdagen blev en kul herreman som jag hade på mottagning förra gången och som idag (då han ringde) ville tacka mig för en bra mottagning och skrattade hjärtligt, samt de patienter som jag hade på akut-mottagning. Det bästa med mitt jobb är definitivt de patienter som får en på gott humör, som lyssnar på vad man säger och ser tacksamam ut då de stänger dörren bakom sig.

Idag hade jag förhoppningsvis den sista undersökningen anknuten till olyckan som jag var med om i juli. Jag smålog för mig själv då jag insåg att rollerna blev totalt ombytta mellan för- och eftermiddagen, då jag på morgonen själv var personal och vårdare och på eftermiddagen blev patient.

Outfit for today - hothothot!


Jag vet inte om jag har dålig tur eller dålig karma, men tro eller ej, så har jag åter ådragit mig en skada: på veckoslutet spexade vi med pappa och då han lyfte upp mig i luften (eller snarare sagt då jag skulle komma ned) lyckades jag få hans axel mellan mina revben och slutresultatet blev lika som då jag skulle springa Helsinki City Run i maj. Så kvällens joggingtur förvandlades efter ca 2 km till en rask promenad och grimaser: fy så ont det gjorde!

Men nu till dagens definitivt definitiva höjdpunkt och sockerkorn på bottnen: en blandning av kvarg och proteinpulver med smak av choklad! Jag hade helt glömt bort att en öppnad påse proteinpulver, vilket jag skaffat då jag tränade som värst på gymmet för ett par år sedan, stod i köksskåpet, men då jag fick syn på den kom jag direkt ihåg att jag i flera bloggar sett/läst att folk gjort liknande mixar och bestämde mig för att ge det en chans. Jag rekommenderar - varmt: snabbt, passligt sött och syrligt på samma gång och ja, inte helt onyttigt (fast glömt inte att proteinpulvret innehåller en hel del socker..)!
Nu är det väl sängen som gäller - god natt!

Riktig girlpower: kvarg med smak av choklad i tillsammans med H&M:s katalog
Tyttöenergiaa parhaimmillaan: suklaanmakuista rahkaa kera H&M:n kuvasto

Taas lähenee yksi maanantai loppuaan. Aamulla nousin jo ennen puol kuutta ja onnekseni töissä oli harvinaisen hiljaista (ollakseen maanantai): ainakin puolet päivästä kuljin kuin pää pöllyssä aikaisen (täysin vapaaehtoisen) herätykseni vuoksi. Lehteä laatikossa noutaessani totesin tosin, että syksy toden totta on tullut: ulkona oli pimeää kuin Esterin pyllyssä - eikä vielä ole edes se pimein kausi! Huh.
Päivän kohokohtani töissä oli puhelu keski-ikäiseltä mieheltä, joka kävi viime viikolla vastaanotollani: hän jaksoi edelleen kiittää hyvästä vastaanotosta viime viikolla ja nauroi sydämellisesti päälle. Yksi työni ehdottomasti parhaita puolia onkin mielestäni hymy potilaan kasvoilla kun hän lähtee ovesta ulos, kuin myös potilaat jotka kuuntelevat ja noudattavat ohjeita joita annetaan.
Iltapäivällä olikin roolien vaihdon aika kun läksin (toivon mukaan) viimeistä kertaa tutkimuksiin heinäkuisen tapaturmani vuoksi. Hieman kyllä hymyilytti kun totesin, että aamulla hoidin potilaita, mutta iltapäivällä muutuinkin itse sellaiseksi.
Iltainen juoksulenkkini vaihtui jo parin kilometrin jälkeen reippaaksi kävelyksi kun totesin, etten huonon karman tai epäonneni vuoksi pystynyt enää juoksemaan: viikonloppuna pelleiltiin vähän iskän kanssa ja hänen nostaessaan (tai no oikeastaan laskiessaan) minut onnistuin tökkäisemäänn hänen olkapäänsä suoraan kylkiluideni väliin. Lopputuloksena on tasan sama kuin toukokuussa, kun minun oli määrä juosta Helsinki City Run.
Mutta hei nyt vielä koko päiväni kohokohtaan: proteiinipulverilla maustettuun iltapalarahkaan! Suklaanmakuienn proteiinipulveripussukka ilmestyi keittiönkaappiini jo pari vuotta sitten, kun treenasin aktiivisesti salilla. Nyttemmin pussi on seissyt paikoillaan jo pitkään, mutta sen osuessa tänään käteeni päätin kokeilla sitä rahkan seassa, josta olenkin lukenut monesta blogista. Lopputulos oli mieluisa: sopivan makean kirpeä, helppo- ja nopeatekoinen sekä, noh, ainakin suht. terveellinen (jos unohdetaan pulverin sisältämä sokeri..).
Nyt eikun sänkyä kohti, öitä!

söndag 23 september 2012

Confessions of a sweetoholic

Min kost består till närmare 90% av hälsosam mat, vilket i mitt fall betyder grönsaker, frukter, fullkorn, minimalt med socker och vitt mjöl, fettfria mjölkprodukter och på sistone även mindre kött, vilket ersatts av sojaprodukter och bönor. Då jag till vardags vill unna mig någonting gott brukar jag blanda ihop naturell yoghurt eller kvarg, mysli eller havregryn, bär eller saftsoppa, samt olika frön och honung - enkelt, gott och sunt. Mums! Idag har jag märkt ett helt nytt fenomen i mig själv: sockerberoende.





Eftersom jag till vardags hemskt sällan äter rent socker har min ämnesomsättning och kropp säkert fått sig en rejälv chock då jag under helgen unnat mig nybakt kanelbulle, godis, glass och äppelkaka. Slutresultatet har tyvärr inte varit så positivt, då min mage nu är svullen som en ballong och drägglet bara rinner ur mungiporna och hjärnan ständigt sänder signaler till munnen: "du vill ha mer, du vill ha meeeeera socker och sött!". Jag har på flera håll (både tidsskrifter och bloggar) läst om folk med samma problem, alltså att kroppen blivit helt upp-och-ned då den plötsligt fått en sockerboost. Har någon annan stött på liknande problem? Det känns helt knasigt att man jämt och ständigt "vill ha" någonting gott, trots att man senare (alltså efter att ha stoppat i sig något sött) mår ännu sämre. Urgh.



Vad brukar ni unna er till vardags då ni vill ha någonting sött och gott?



Ruokavalioni koostuu peräti 90%:sti terveellisestä ruoasta, joka minun kohdallani tarkoittaa vihanneksia, hedelmiä, täysjyvää, rasvattomia maitotuotteita, mahdollisimman vähän valkoista jauhoa ja sokeria, sekä lähiaikoina myös vähemmän lihaa, jonka olen korvannut soijatuotteilla sekä pavuilla. Kun namihammasta kolottaa arkisin sekoitan useimmiten itselleni combon luonnonjugurtista tai rahkasta, marjoista tai marjakeitosta, kaurahiutaleista tai myslistä, sekä hunajasta ja erilaisista siemenistä - helppoa, nopeata, hyvää ja terveellistä. Mjamm! Olenkin tänä viikonloppuna löytänyt itsestäni aivan uuden puolen: sokeririippuvuuden.
Tänä viikonloppuna olen surutta popsinut sokeria vastaleivotun pullan, karkkien, jätskin ja omenapiirakan muodossa, miksi istunkin nyt tässä koneen ääressä maha turvonneena kuin raskaana olevalla. Blörgh. Muistelinkin, että olen lukenut vastaavanlaisesta ilmiöstä niin blogeista kuin lehdistäkin: kun kroppa, joka ei ole tottunut saamaan sokeria, saa yhtäkkiä aimo annoksen valkoista sokeria, se ja aineenvaihdunta menevät täysin sekaisin. Onko sielllä koskaan koettu vastaavaa? On ihan hölmön tuntuista, kun aivot kaiken aikaa viestittävät suulle (josta valuu kuola kuin rottweilerilla) että sen "tekisi mieli" makeata, mutta kun sinne suuhun jotakin makeata pistää, on olo vain kahta kauheampi. Blörgh.
Millä sinä yleensä herkuttelet arkisin?

pics from weheartit