tisdag 14 februari 2012

Eating in Dubai

Here are a few pics of the food we ate during our vacation in Dubai. I really recommend eating outside the Malls - join the locals in the "ghetto" and you´ll get better food for a cheaper price! And lots of new experiences...

My lovely Asian inspired salmon-salad (which was lovely unthil I found raw garlic in it)


Sweets, jellies, chocolate - loads of them!

And the offering of icecream wasn´t bad at all - here some Italian gelato!

Me feasting fresh naan-bread at a nice Lebanese restaurant

Tip: always believe in the waiter when he tells you that a portion is enough for 2.. Anyway we managed to eat our portions as we were hungry as animals. But how we looked afterwards isn´t anything worth telling. Nice that it was possible to switch the french fries away and have a fresh salad instead.

And I found a huge potato in our nearest shop

Hehe, we also had icecream-time every night - just wanted to taste all the different kinds!
Me so-so-so hungry at the Chinese waiting for my fish fillets..

... which turned out to be a disaster: fried suspicious dough-balls with no fish inside. In Dubai they like to deep-fry everything, which didn´t satisfy me at all as I refuse to eat anything that can´t be identified

Hah! A waiter made us to have a dessert: a sweet créme caramel, which we just tasted and then mostly played with as the waiter was annoying

Guys, please! Have some Indian if you go to Dubai (or somewhere else): I´ve never tasted anything as good  and as special as this Chicken Birhani. Unfortunately the given starter wasn´t as good as the main course: a glass filled with spices (e.g. chili) to wake the metabolism up. 

And even more sweets: chocolateries, candy-shops, pastries...
Another recommendation goes for Sushi! On our last night in Dubai we went to a small Japanese place, where they had a cheap and huge sushi-buffet. I totally fell in love with sushi, mjamm!




måndag 13 februari 2012

My activities part 5

Och efter veckan i Dubai var det skönt att återgå till sina egna rutiner:

Monday indoor-running 30 min + gym (legs)
Tuesday outdoor-running 48 min/8 km
Wednesday indoor-running 30 min + stretching
Thursday indoor-running 20 min + gym (abs) + running/powerwalk 30 min
Friday powerwalk 8 km
Saturday NTC Master Class 55 min + Dynamics 1h15min (Nike Blast)
Sunday walk 30 min

Reissun jälkeen oli ihanaa palata ruotuun takaisin (kuten näkyy)

When you aren´t interested at all..

Som rubriken avslöjar, så följer kurvan för mitt intresse för examensarbetet som en ytterst negativt laddad trend. För att bespara mitt hårbotten från att bli totalt sönderkrafsat klickade jag fram en bild från vecksolutet och vips blev jag glad igen.

Jag fick btw i smyg en grym himo på att testa dans någongång när jag under The Nike Blast 2012 såg på och beundrade Laure Contellemonts (klik!) danspass. Önskar bara att jag inte hade två vänstra ben...



Kuten otsikko jo antaa ymmärtää on kiinnostukseni opparia kohtaan yhtä suurta kuin jääkarhu nauttii biitsilomasta - eli ei kovin hääppöinen.
Jotten täydellisesti jumiutuisi ja repisi hiuksia päästäni, päätin aikani kuluksi kurkkia kuvia viikonlopun The Nike Blast:sta ja johan tulin heti paremmalle tuulelle!
Ihan näin meidän kesken voin paljastaa että sain taas himon kokeilla tanssia, varsinkin nähtyäni Laure Contellemontin tanssitunti. Harmi vaan että multa löytyy kaksi vasenta jalkaa..

söndag 12 februari 2012

Colours of the wind

Trots kylan och snön (eller kanske det just är tackvare dem?) har jag börjat drömma om pastellfärger..
kuvat H&M + Gina Tricot
Lumesta ja pakkasesta huolimatta (tai ehkä juuri niiden takia?) olen alkanut unelmoida pastellisävyistä...


Puhhu-huh at Nike Blast

Ugh, så styv jag är i kroppen! Jag kan inte förstå hur en 22-åring kan vara såhär styv och icke-tänjbar - och allt detta är skapat helt frivilligt!

Hälsningar från gårdagens The Nike Blast 2012 (klik!) på Kabelfabriken i Helsingfors, dit jag vunnit fribiljetter via Sats. Evenemanget samlar ihop topp-jumppaledare från hela världen och presenterar det nyaste inom jumppa-världen, altså nya jumppatimmar. Jag och tjejkompisen T hade anmält oss till enbart 2 pass och vi kände oss ganska udda då vi såg andras anmälningsblanketter, vilka var fyllda från morgon till kväll med aktiviteter. Det visade sig ändå vara ett bra val för oss som inte råkar vara absoluta super-människor med turbo-kondis, utan är två vanliga tjejer med medel-kondis.

Vårt första pass var NTC Master Class och visade sig vara en otroligt effektiv och tung jumppa, där man hela tiden hölls i rörelse och gjorde olika övningar och rörelser ½-1 minut i taget. Svetten droppade och musklerna skakade, men skönt var det!


På eftermiddagen hade vi anmält oss till Dynamics, som var en blandning av yoga och pilates. Varken jag eller T är vana yogare, men jag tycker vi klarade oss hyfsat bra och jag blev överraskad över hur tungt det egentligen var att stå på alla 4 och andas och göra små, långsamma rörelser åt olika håll. Tyvärr har jag inga foton från evenemanget, eftersom det var förbjudet att fotografera.



I videon ses några övningar som vi också gjorde på NTC-timmen!

Och visst kändes det i kroppen att jag inte gått på gympass på väääääldigt länge: idag känns altså kroppen allt annat än vig och mjuk - snarare känner jag mig och ser ut som en fågelskrämma! Dagens träning får nog bli något litet lugnare, typ promenad eller så.



Orsaken till att jag inte gått på gympass på länge är inte det att mitt intresse för dem skulle ha minskat, men efter att mit gym i Gräsviken stängdes, tvingades jag (tillsammans med typ alla andra som också gick på Gräsviken) byta till samma kedjas gym vid Järnvägstorget. Denna massflyttning av folk innebar att passen på Järnvägstorget blev smockfulla och att det i praktiken är omöjligt att rymmas med på ett pass - ifall att man inte bokat en plats åt sig typ 1 vecka i förväg! Själv tränar jag enligt fiilis och kan altså inte veta 1 vecka i förväg om jag känner för att gå på en jumppa eller inte och det betyder att jag nu inte gått på ett enda pass sedan årssikftet. Att se köerna till gympassen drar ytterligare ned på humöret: 39 personer i kö innebär ju att det är omöjligt att du ens skall ha en promilles chans att rymmas med!

Därför har jag börjat fundera på att byta gym och har kollat in Motivus. Mina kriterier är att gymmet skall finnas nära mitt hem (så resan inte blir en dålig orsak att låta bli att åka och träna) och så skall det finnas möjlighet till både gympass och gym. Priset får gärna också vara studerandevänligt.
Har någon erfarenheter av ett gym i Helsingfors som skulel uppfylla mina krav eller erfarenheter av just Motivus?


kuvat Googlesta

Huhhuh - miten voikaan 22-vuotias olla näin jumissa? Eilinen käynti Nike Blast-tapahtumassa Kaapelitehtaalla on kyllä saanut kroppani jymähtämään pahemman kerran enkä tällä hetkellä taivu lyhtytolppaa paremmin.
Nike Blast on siis tapahtuma, johon kokoontuu eri puolilta maailmaa huippuohjaajia esittelemään uutuus-jumppia ja sinnehän onnistuin tosiaan voittamaan liput Sats:n kautta. Olimme kaverini T:n kanssa ilmoittautuneet ainoastaan kahdelle tunnille, joka tuntui aika nololta kurkkiessamme toisten lappuja, jotka oli täytetty aamusta iltaan eri tunneilla. Noh, valintamme ei osoittautunut ihan huonoksi - tavallisia maanantai-jumppareita kun olemme.
Ensimmäinen tuntimme oli NTC Master Class, joka oli rankka tunti joka perustui siihen että pysyttiin koko ajan liikkeessä tehden eri lihaskuntoharjoituksia ½-1 minuuttia kerrallaan. Hikihän siinä pintaan saatiin ja lihakset pääsivät kokemaan pientä tärinää, trr.
Iltapäivällä menimme odottavaisina kokeilemaan Dynamics:a, joka on sekoitus joogaa ja pilatesta. Emme kumpikaan ole kokeneita joogareita, mutta suoriuduimme mielestäni mukiinmenevästi ja olinkin yllättynyt miten rankkaa pelkkä nelinkontinseisonta eri liikkeitä hallitusti tehden oli.
Siitä onkin pitkä aika kun olen viimeksi jumppatunnilla käynyt. Syy ei ole se ettenkö enää haluaisi niillä käydä, vaan se että vakio-salini Ruoholahdessa suljettiin ja pakotti kaikki sen jäsenet siirtymään esim. saman ketjun salille Rautikselle. Tuo jättikokoisen porukan siirtymienn aiheutti täydellisen ruuhkautumisen Rautiksen yksikössä ja sen että kaikki tunnit ovat täyteen-buukattuja ja jonossa ennen sinua saattaa olla jopa 39 ihmistä! Sehän tarkoittaa sitä että on käytännössä mahdotonta mahtua jumppatunnille, ellei sitten ole varannut paikkaansa sille viikkoa etukäteen. Se taas ei sovi minunlaiselleni fiilispohjalta jumppaavalle, joka ei pysty viikkoa etukäteen tietämään jos juuri sinä päivänä tekee mieli jumpata vaiko ei.
Siksi olenkin katsellut toisia saleja ja kriteereinä olen pitänyt sen että sali saisi olla lähellä kotiani (jotten luista matkustamisen vuoksi), tarjontaan saisi kuulua sekä jumppatunnit että sali ja hintakin saisi olla opiskelijaystävällinen. Onko kellään kokemusta esim. Motivuksesta (jota siis olen katsellut) tai muusta keskustassa sijaitsevasta salista?

fredag 10 februari 2012

The day it didn´t work out

Jag borde tydligen inte ha sagt högt hur bra och uppiggande ett träningspass på morgonen är och hur svårt det skulle vara att välja mellan sovmorgon och träning. Idag blev det min akillessena.

Imorse när klockan ringde litet före kl. 7 (som den gjort hela veckan) borde jag bara ha lyssnat på min kropp när den skrek rakt ut att den bara ville fortsätta sova en stund. Men vad gjorde jag? Suckade högt och pinade upp mig själv för att göra mig redo för morgonens träningspass.F-f-f-f-f-ail! Joggande på springmattan gick ännu helt okej, men efter det gick hela träningen bara åt pipan: musklerna sov antagligen fortfarande och vägrade göra någonting alls. Dessutom var jag styv som en lyktstolpe, så jag satsade på att stretcha litet extra i stället.



Mitt plikttrogna val om att stiga upp tidigt resulterade i att jag hela dagen gått omkring som i dimma och varit allmänt orklös. Artikelanalysen lyckades mer eller mindre bra, men jag förlät mig själv och beslöt att ta en ledig dag imorgon och sedan fortsätta igen med nya krafter.

På eftermiddagen drog jag iväg på en rask 8 km promenad längs med havsstranden. Har någon annan btw samma problem som jag: övrekroppen lyckas jag alltid hålla varm, men benen blir allt som oftast som istappar då jag går. En orsak kan förstås vara att jag i proportion klär mer på övrekroppen?

Dawn



Rudolf the Rednosed Reindeer..


Kvällen tänker jag ägna åt TV-tittande och avkoppling. Imorgon väntar nämligen Nike Blast 2012-evenemanget på mig och T!

Ei olisi pitänyt sanoa mitään, ainakaan ääneen, siitä miten piristävä tapa aamutreeni on - tänään siitä koitui akillesjänteeni!
Aamulla kellon soidessa, kuten joka aamu tällä viikolla, ennen 7:ää olisi vain pitänyt kuunnella kroppaa, joka huusi että se vain halusi jatkaa unia hetken. Pöllö kun olin, pakotin itseni ylös ja aloin kuitenkin valmistautumaan aamutreeniä varten. Juokseminen juoksumatolla nyt vielä sujui ok:sti, mutta lihaskuntotreeni sen jälkeen meni täysin pipariksi - lihakset taisivat vielä nukkua! Jalat olivat edelleen ihan sohjona alkuviikon rankan treenin jälkeen, joten keskityin enemmän venyttelyyn.
Tyhmän päätökseni takia koko päivä onkin mennyt kuin pöllyssä ja olo on ollut täysin vetämätön.
Artikkelianalyysikaan ei ole sujunut ihan mallikkaasti, mutta sallin sen sekä huomisen vapaapäivän itselleni ja jatkan sitten uusin voimin.
Iltapäivällä lähdin reippaalle ja piristävälle 8 km kävelylenkille merenrantaan. Onko muuten muilla samaa probleemaa kuin mulla: yläkroppa pysyy hyvin lämpimänä, mutta reidet ovat ihan jäässä kävellessä. Syyhän tietenkin voisi olla esim. se että puen enemmän yläkropalle kuin alakropalle?
Iltani aion viettää TV:n ääressä rentoutuen, sillä huomenna on vuorossa Nike Blast-tapahtuma kera kaverini T:n!

Revelations

10 bändiä/artistia, joista pidän:
- Chisu
- Skrillex
- Lady Gaga
- Rihanna
- Britney Spears
- Michael Jackson
- Flo rida
- Sean Paul
- Coldplay


9 mielipuuhaani
- juoksu
- rankka salitreeni
- kahvinjuonti
- datailu
- leipominen
- hyvän ruoan syöminen
- ostoksilla käynti
- leffan katselu
- rakkaitten kanssa hengailu


8 asiaa pöydälläni
- kännykkä
- nenäliina
- kynä
- paperia
- kirja
- ihovoide
- lehti
- hiuslenkki


7 tärkeää tavaraa
- Samppa-kännykkä
- huulirasva
- kotiavainnippu
- kalenteri
- lenkkarit
- lapaset/hanskat
- kaulakoru


5 asiaa, joita odotan
- Nike Blast
- se päivä kun valmistun koulusta
- että keksisin mitä teen valmistumisen jälkeen
- suunnittelematonta ulkomaanreissua
- huomista aamukahvia


4 mieliväriäni
- valkoinen
- sininen
- ruskea/beige
- harmaa


3 luonteenpiirrettäni
- iloinen
- stressaaja
- vaihteleva-luonteinen (onks tää edes sana?)


2 asiaa, joita aion vielä tehdä tänään
- harjata hampaat
- ihailla uutta hiusväriäni


1 asia, jota rakastan
- rakkaita lähimmäisiäni