måndag 30 april 2012

Preparing for W

Första maj, vappen, wappu - whatever you like to call it - har en hel hög helsingforsare firat sedan fredagen (åtminstone enligt de observationer som jag gjort då jag rört mig här i centrum) och idag tänkte även jag bära mitt strå till stacken.

Jag misstänker att jag drabbats av någon form av frisk lufts-förgiftning, eftersom jag känner mig helt utmattad och slö, trots att jag knappt gjort någonting under helgen - annat än erä-jormailee i skogen med Nokia Kontio på fötterna och ett skumppaglas i handen (inte i skogen förstås!).

Morgonen började jag, trots världens oroligaste nattsömn, med att dra mig till gymmet och träna benen och magmusklerna.

Nya gymmet där jag skall träna hela sommaren lång
Uusi sali, jolla aion hengailla koko tulevan kesän!


Efter att ha gått i matbutiken med miljoner stressade människor (huhuhh guys - maten tar inte slut!) kom jag hem och fixa lunch och fullkomligt säckade ihop på soffan. Varifrån kommer den här tröttheten riktigt - jag har ju inte ens hunnit böra fira ännu!

Skall ännu vila en liten, liten stund och så gäller det att börja förbereda sig för kvällen.

Glada vappen/Hauskaa vappua!

Vappu tai ensimmäinen päivä toukokuuta. Sitä onkin suuri osa helsinkiläisistä juhlistanut perjantaista lähtien, ainakin niiden johtopäätösten perusteella, joita olen tehnyt keskustassa liikkuessani. Itse ajattelin aloittaa juhlistamisen tänään viettämällä iltaa ystävien kanssa ulkosalla.
Taisin viikonloppuna saada raikkaan ulkoilman-myrkytyksen, sillä mua väsyttää aivan rutosti vaikken mitään metsäsamoilua Nokia Kontiot jalassa tai skumppalasi kädessä raskaampaa tehnytkään. 
Aamulla läksin silti, rauhattomien yöunien jälkeen, uudelle salille treenaamaan alaraajoja ja vatsoja.
Käytyäni kaupassa kera miljoonan muun yli-stressaantuneen ihmisen kanssa (ihan rauhassa porukat! Ei se ruoka kaupasta lopu!) tulin kotiin, väsäsin lounasta ja väsähdin sohvalle. Nyt pitäisi pikkuhiljaa aktivoitua ja alkaa laittautumaan iltaa varten.


söndag 29 april 2012

A complete day off

Veckoslutet har jag spenderat inne på gymmet och ute i skärgården - gissa vilkendera rubriken hänvisar till..?
Bilderna får tala för helgens händelser: bubblig dricka, sol, dålig musik på radion, måsskrän och klädsel i tvättäkta stug-stil! ;)

Some sparkling wine..

Finska nationalskorna: fejk-crocs!
Suomalaiset kansankengät: teko-crocsit!

Haha! Eräjorma!




Breakfast-time



Viikonloppu on tullut vietettyä salilla, sekä mökillä saaressa. Tuskin tarvitsee arvuutella kumpaa noista otsikko kuvailee enemmän?
Kuohuvaa, erä-jormailua ja samoilua metikössä ja kallioilla, huonoa suomi-musaa radiosta ja lokkien kälkätystä. Toisin sanoen täydellistä rentoutumista!

lördag 28 april 2012

Ms. Piggy came around

Igår kväll drog jag för första gången på mig mina ljusröda (läs: gris-pink:a) byxor och drog så självsäkert som jag kunde (läs: skakig i benen) ut på stan.

Väl ute på stan insåg jag att jag inte var den "enda modiga" - byxor i alla regnbågens färger vimlade ju runt på stans terasser!


Vad tycker ni om de färgglada byxorna? Hot or not?

ö

Eilen illalla puin ensimmäistä kertaa päälleni possun-pinkit pöksyni ja läksin niin itsevarman näköisenä (lue: jalat tutisten) kaupungille.
Noh, kaupungin terassithan suorastaan notkuivat värikkäitä pöksyjä peräti kaikissa sateenkaaren väreissä.
Mitä olette moisesta muoti-ilmiöstä mieltä - hot or not?

My activities week 16

Monday running ~7 km
Tuesday gym (arms)
Wednesday running ~5 km
Thursday gym (legs + core)
Friday walking the dogs ~4 km
Saturday running 4 km + 6 km
Sunday running 8 km + 3,87 km

fredag 27 april 2012

A sunny evening


På kvällen gick jag ner till centrum för att träffa min käraste E för att skåla för oss duktiga som idag avslutat våra sista praktikfält på skolan. Så overkligt, men så skönt - I like!

Outfit for the day
shirt H&M, jeans Cubus, jacket (on the floor) Henri Lloyd
Efter arbetsdagen åkte jag som sagt för att kolla in cyklar och oj så skönt det kändes att stå i solskenet och vänta på bussen.. Jag som i normala fall avskyr att vänta på bussen!


Och på kvällen styrde jag nosen mot centrum och Vapianos terass tillsammans med kära E.

Cardigan Zoey, t-shirt (under) Tiger of Sweden, jeans Zara, sneakers Vagabond

Summer & terrace - I like! Har ni redan inlett terassäsongen? Ootteko jo aloittaneet terassikauden?
Illalla suuntasin tosiaan nokkani kohti keskustaa tapaamaan rakasta kaveriani E:tä. Terassille päästyämme kilistelimme sen kunniaksi, että saimme kumpikin tänään viimeisen työharjoittelumme päätökseen.
Ihme kyllä nautin tänään kerrankin siitä, että jouduin odottelemaan bussia hetken pysäkillä - paistoihan aurinko niin ihanan lämmittävästi. Kesäkesäkesä!





I guess they call it love

Wohoo! Sista dagen på arbetspraktiken EVER är avklarad!

Direkt efter min kort-korta arbetsdag tog jag bussen till System 1 vid Vichtisvägen (klik!) för att titta på något som jag sååååå längtat efter: en ny cykel.

Och efter extremt bra betjäning och en provsittning av en ny härlighet är jag såld - och jag tror det kallas kärlek vid första ögonkastet ;) Att solen lyser tycks inte dämpa känslan - puh!

Kona Dr. Fine



Endast finansieringen kan stoppa mig..

Hell yeah, elämäni viimeinen työharjoittelu on vihdoinkin takana päin! Wohooooo!
Lyhyen työpäivän jälkeen lähdin Vihdintien varrelle System 1-pyörien erikoisliikkeeseen tutustumaan, ylläri-pylläri, uutus-pyörien valikoimaan.
Saatuani älyttömän hyvää ja ystävällistä palvelua, sekä koe-istuttuani pyörää olin aivan myyty: taitavat kutsua sitä rakkaudeksi ensisilmäyksellä ;) Mutta taitaa kyllä tuolla ihanalla auringonpaisteellakin olla osuutta asiaan.
Nyt kunpa vielä saisin rahoituksen kohdilleen..


torsdag 26 april 2012

When Sleeping Beauty woke up

Nej jestas ändå! Jag kan bara inte förstå hur jag kände mig så otroligt trött tidigare på dagen; jag slappade på soffan i nästan 4 timmar utan att göra någonting. Oroväckande beteende för en piggelin person som jag - for real!

Efter att ha konstaterat att jag verkligen latat mig i flera timmar och att det ännu var flera timmar kvar tills kvällen, tvingade jag mig själv till gymmet för ett kort, intensivt benpass. Träning brukar i vanliga fall få mig att piggna till, men då jag lade mig på de tjocka skummattorna på gymmet för att stretcha litet höll jag på att somna.. Oops!

Eftersom solen äntligen kommit fram ville jag ändå gå en runda på stan för att få litet frisk luft, så jag bestämde mig för att inte bry mig om tröttheten längre.

Outfit in the morning
shirt Forever 21, skirt Zara, shoes Vagabond, bracelet OXXO
Outfit nr. 2



Nu sitter jag igen på soffan, men känner mig betydligt mindre trött. Kan inte fatta varför kroppen skall fungera så ologiskt, att den är trött då den borde vara pigg och tvärtom. HÖH!

Helleduudeli soikoon miten yllätyinkään kun tajusin, että olin maannut sohvalla yhteensä 4 tuntia tekemättä mitään fiksua - mua vaan väsytti niin!
Koska iltaan olisi vielä pitkä aika, päätin hilata hanurini salille jotta vähän pirstyisin jalkatreenin parissa. Nojoo, loppuverrytellessäni salin paksuilla matoille meinasin nukahtaa - ööh, eikös treeni yleensä piristä oloa? Mua ainakin - yleensä.
Aurinko oli salilta lähtiessäni vihdoin tullut esiin ja päätin käydä lyhyellä kävelyllä kaupungilla raikkaasta ilmasta nauttien, ennenkuin suuntasin kotiin.
En kyllä ollenkaan tajua epäloogista kroppaani: tänään sitä on väsyttänyt kun sen piti olla pirteä ja nyt tässä sohvalla (taas) röhnöttäessäni huomaan, että tilanne alkaa kääntyä päinvastoin. HÖH.

Unusual behaviour

Dagens arbetsdag blev extremt kort - bara 4h - eftersom mikn handledare tyckte att det var onödigt att jag deltog i ett möte som hon skulle åka till på eftermiddagen.

Efter att ha sovit knapert flera nätter i rad, insett att det solen inte tillsvidare kommit fram idag, samt med magen fylld av lunch lade jag mig på soffan och drog täcket över mig. Känner mig så frusen och utmattad för tillfället att det känns riktigt, riktigt skönt att bara få lata sig en stund. Kanske gårdagens städningsrumba äntligen fått slut på mina energiförråd..?

Hälsningar från under-Mumin-täcket:ifrån!
Terkut muumipeiton alta!

Tämän päivän työosuus hoituikin jo neljässä tunnissa, kun ohjaajani totesi, ettei minun kannattaisi osallistua iltapäivän kokoukseen.
Ihmeellistä väsymystä pukkaa: olen nyt parina yönä nukkunut liian vähän ja kun aurinkokaan ei vielä ole tänään paistanut, päätin lounaan jälkeen vetäytyä sohvalle kera Muumi-peiton. Taitaa eilinen siivousvimma vieläkin painaa päälle ;)

onsdag 25 april 2012

Sun - advantages and disadvantages

Nej tusan så bra dagen kan börja, trots att man sovit på tok för litet, när man inser att solen lyser från en klarblå himmel! Att få dra på sig beigea trenchen och byta ut dubbelvantarna mot fingervantar när man går hemifrån - there´s just something about it!

Mitt pigga humör resulterade i en pigg, pink skjorta och oskarpa bilder (orsak: bråttom till bussen..).

Outfit 1shirt Zara, jeans H&M, watch MK, necklace Snö, bracelets Nomination, H&M, OXXO


eftermiddagen fortsatte mitt pigga, spralliga humör i den mån att jag avverkade några punkter från min to do-lista, kollade igenom gamla kvitton och drog sedan ut på länk, där jag åter identifierade ett problem som jag ofta drabbas av då jag joggar: min inspiration att springa brister innan konditionen tar slut. Förstår ni? Jag menar att jag för konditionens del skulle orka springa, men p.g.a. tristess tar jag en genväg hem eller intalar mig själv att jag inte orkar mer. Tips på hur jag skall kunna motivera mig själv att fortsätta jogga?


Idag lyckades jag, trots minimal inspirationsbrist, jogga min sedvanliga runda till havsstranden á ~8 km och var riktigt nöjd efteråt - feel good!

Den friska luften och solskenet tycktes få mina energiförråd att tömmas såpass häftigt att jag högg tag i dammtrasan och dammsugen och städade bostaden. I ett skede blev jag nog litet orolig för min egen skull: vem städar frivilligt så intensivt och grundligt med gummihandskar, tvättmedel och trasa som jag? Torkade t.o.m. badrumsväggarna...
l
Surprise!


Hoppas ni inte blir uttråkade nu, men till följande skryt om middagen som jag fixade åt mig: getostsallad med renskav och lök - ah! Enda som fattas är ett glas vin..



Ei hitsit! Miten on mahdollista, että niinkin pieni juttu kuin auringonpaiste voi saada koko päivän alkamaan ihan mielettömän hyvällä fiiliksellä, joka jatkuu koko päivän? Vaikka yöunet olisivatkin jääneet lyhyiksi..
Työpäivän jälkeen aamuinen pirteys edelleen jatkui, joten kotiin päästyäni hoidin pois pari juttua to do-listaltani, tarkistelin vanhoja kuitteja ja läksin lenkille.
Totesin taas lenkillä ollessani, että mulla on asenneongelma: aika usein vedän lyhyemmän lenkin ainoastaan sen takia, että motivaationi kaikkoaa. Ymmärrättekö? Probleema ei siis ole kunnon puute, vaan inspiraation. Olisiko kellään mitään vinkkiä tähän? Päivän lenkki merenrantaan á ~8 km sujui kuitenkin hyvin, kiitos auringonpaisteen.
Lenkinkin jälkeen pirteys jatkui jatkumistaan, joten nappasin imurin ja pölyrätin kouraani ja tein perusteellisen siivouksen - hullua, eikö? Kuka nyt vapaaehtoisesti häärii pölyrätti kädessä..?
Toivottavasti ette nyt tylsisty, mutta taas on pakko kehuskella tekemääni illallista: vuohenjuustosalaattia ja poronkäristystä sipulin kera. Mums! Ainoa joka puuttuu on lasillinen hyvää viiniä..




tisdag 24 april 2012

Tea, raindrops and sun

Utvärdering på praktikplatsen. Vilopuls 48. Grymt god lunchsallad och övertygan om att mikromat är överskattad: varför äta tillsattsämnen när man kan fixa en sådan sallad genom att använda fantasin i butiken? Lyssna på och försöka kartlägga de svårigheter som en fastighetsförmedlare utsätts för i arbetslivet tills rumpan domnade bort. Bussåkande 2 x 30 min. Regndroppar.

shirt Vero Moda, top (under) JC, jeans Levi´s, necklace Snö of Sweden

Ett telefonsamtal med kära trygga storasyster A, samt febrilt försök att tolka vad systersonen A hade sett på zoo (syster tolkade: en kakkande elefant) och en hastig liten kopp kaffe.



Svettande på crosstrainer i sällskap av en hög andra kvinnor, som visst också skydde regnet. Förundran över hur illa även kvinnor kan lukta då de tränar (eller då de glömmer att tvätta sina gymkläder tillräckligt ofta efter bruk?). En hastig sväng i duschen under stjärnhimlen.


Kvällste med gröna, knapriga vindruvor i sällskap av världens bästa T. Diskussion om fashionabla män, samt skillnaden mellan segel- och slim fit-skjortor. Skratt, leende.

På hemvägen kom solen fram. Känsla av att jag har det bra, omgiven av fina människor.







Arviointi työharjoittelupaikassa. Lepopulssi 48. Mahtava lounassalaatti ja toteamus, että mikroruoat ovat yliarvostettuja: miksi syödä moista skeidaa, kun mielikuvituksen avulla voi loihtia jotain näin hyvää? 1½ h selvittelyä, mitä kaikkia vaikeuksia kiinteistönvälittäjä työssään kohtaa. Bussilla matkustamista 2 x 30 min. Sadetta.
Puhelu rakkaan isosisko A:n kanssa, sekä yritys ymmärtää siskonpoika A:n kertomisia siitä, mitä oli eläintarhassa nähnyt (siskon käännöksen mukaan: kakkaavia norsuja). Pikainen pieni kupponen kahvia.
Hikoilua crossarilla ja ihmettelyä, miten naiset voivatkaan haista treenatessaan niin pahalle (tai miksi kaikki eivät tajua pestä treenikamppeitaan tarpeeksi usein?). Pikainen suihku tähtitaivaan alla.
Iltatee kera rapeiden vihreiden viinirypäleiden parhaan T:n luona. Keskustelua muodikkaista miehistä, sekä purje- ja slim fit-paitojen eroavaisuuksista. Naurua, hyvää oloa.
Kotiinmeno matkalla aurinko tuli esiin pilvien takaa. Lämmin tunne, että minulla on kaikki hyvin ja paljon rakkaita ihmisiä ympärilläni.


My favourite doing on a rainy day

Before

During

After

Eftermiddagskaffe!
Iltapäiväkahvi!




måndag 23 april 2012

A great sweet thing - ready, steady, enjoy!

Jag bara måste dela med mig av mitt nyaste favorit-kvällsmål/mellanmål/dämpare för värsta sötsuget:
Mun on vaan pakko jakaa kanssanne tämän hetken suosikki-iltapalani/välipalani/pahimman makeanhimon taltuttajan:




Naturell yoghurt/luonnonjugurttia 2-3 dl
Havregryn/kaurahiutaleita ½-1 dl

Blanda och ställ en stund i kylen och tillsätt/Sekoita ja anna turvota hetken jääkaapissa ja lisää

Bärsoppa/Mehukeittoa 
Solros- och sesamfrön/Auringonkukan- ja seesaminsiemeniä

Min absoluta favorit-saftsoppa är Valios nyaste bärsoppa med smak av svart vinbär: passligt söt, men definitivt ingen smak av essans!

pic from Valio.fi
Tämän hetkinen ehdoton lemppari-mehukeittoni on Valion uutuus: mustaherukkakeitto, joka on sopivan makea, muttei lainkaan esanssinen!

Getting closer the goal

Aaaaaaaahhhhh!! Nu börjar slutet på min karriär i skolan ÄNTLIGEN så småningom komma närmare och bli mer och mer konkret för mig. Äntligen äntligen äntligen!

lace top (under) Vila, lace t-shirt Lindex, jeans H&M, watch MK
Imorse väcktes jag av väckarklockans gälla pip onödigt tidigt för att jag skulle hinna förbereda mig för presentationen av mitt examensarbete, vilken jag skulle ha på eftermiddagen på skolan (så ingen praktik idag, puh). Efter att ha varit på praktik och i princip jobbat de senaste 3 veckorna inspirerade detdär med att skriva och fundera och gnugga geniknölarna inte allt för mycket, så detdär med att förbereda sig väl för presentationstillfället blev ingen direkt succé. Istället satsade jag på att gå till gymmet och vet ni, utan att skryta, börjar jag så småningom vara nöjd med de resultat jag börjat nå på gymmet. Nu gäller det bara att hitta ett passligt gym för sommaren, så jag kan fortsätta upprätthålla konditionen. Samtidigt löper joggandet smidigt, speciellt nu med de nya super-skorna (Nike Elite +5, vilka jag presenterade i ett tidigare inlägg), så nu har jag som målsättning för sommaren att lyckas upprätthålla det jag hittills uppnått.

Presentationen av examensarbetet på skolan gick riktigt bra och jag var förvånansvärt lugn, trots att jag märkte att jag under presentationen blev rödare och rödare om kinderna när jag viftade och förklarade.. Min presentation skiljde sig helt från mängden, då de andra fokuserade på teori och metoder och jag viftade vitt och brett om orsaker och problem. T.o.m. min handledare skrattade åt mig då hon efter presentationen kom och ryckte mig i halsduken och skrattade att det nog märktes att jag undvek allt som gällde metod konstant genom hela arbetet. Responsen jag fick var bra och nu skall jag utgående från den finslipa mitt arbete och så börjar väl slutrakan (läs: skolan)  lida mot sitt slut.

Oroväckande: kaffe ur paffmugg nr. 2 inom 1 vecka! Oekologiskt!
Kauhistuttavaa: kahvia pahvimukista jo toisen kerran viikon sisään! Ei-luontoystävällistä!

On my way home - walking through Kamppi
jacket & bag Zara, shoes Vagabond, scarf Mulberry

Ääääää!!! Nyt alkaa loppu ihan oikeasti pikkuhiljaa häämöttää - nimittäin koulun loppuminen!
Heräsin turhan aikaisin herätyskellon pirinään, koska tarkoituksenani oli ehtiä suunnitella ja valmistella opparini esitystä, joka olisi tänään iltapäivällä koululla (ei siis työharjoittelua tänään, puh!). Nojoo, ihme kyllä mutta 3 viikkoa lähinnä töitä tehden työharjoittelussa ei kyllä toimi kovinkaan hyvänä motivaattorina kirjoittamiselle, joten valmistelut jäivät aika suunnittelu-tasolle ;) 
Läksin sen sijaan salilla ja pakko sanoa, yhtään kerskumatta, että alan pikkuhiljaa olemaan tyytyväinen siihen kuntoon, jonka olen saavuttanut: sekä saleilu, että juoksu sujuvat (varsinkin juoksu, kiitos uusien super-kenkien, eli Nike Elite+, joista postasin hieman aikaisemmin, ansiosta) hyvin. Kesäksi pitäisikin nyt keksiä sopiva sali, jotta voisin jatkaa tämänhetkisen kunnon yllläpitämistä.
Esitykseni koululla sujui mielestäni ihan kivasti, enkä juuri hermoillutkaan, mutta tunsin miten poskiani alkoi kuumottaa kesken shown kun heiluin ja selitin niin innoissani. Ohjaajanikin tuli hymyillen minulle tokaisemaan, että esitykseni totaalisesti erosi muiden esityksistä: siinä missä muut kertoivat teorioistaan, kerroin minä syistä ja seuraamuksista. Ja hurjasti heiluen ja hymyillen, hehe.
Opponenttinikin antoi oikein hyvää ja rakentavaa palautetta, jonka perusteella aion nyt korjailla oppariani ja sitten alkaakin loppusuora tämän työn (lue: koulun) osalta olla kohta pulkassa.



My activities week 15

Monday running 8,52 km
Tuesday gym (arms)
Wednesday running ~3 km
Thursday gym (legs)
Friday running 5,88 km
Saturday crosstrainer 25 min + core
Sunday walk ~4 km + running ~4 km

söndag 22 april 2012

New Nike runningshoes in!

Efter att ha svettats flera kvällar i diverse sportbutiker i Helsingfors centrum lyckades jag äntligen bestämma mig för vilka skor som skulle få ersätta mina gamla trogna Nike Pegasus, vilka plikttroget fört mig runt gator, vägar och spångar i ur och skur, året om, i över 1 års tid.

May I present...


Nike Zoom Elite +5

Built for speed, the Nike Zoom Elite+ 5 Women's Running Shoe keeps the foot locked into place while delivering excellent breathability with large mesh panels along the upper.

Benefits
  • Dynamic Fit system tailors the shoe for a perfect fit
  • Nike Zoom forefoot unit for responsive, low-profile cushioning
  • Carbon rubber heel for maximum durability
  • Waffle pattern at the outsole for traction on a variety of surfaces
  • Deep flex grooves along the length and width of the outsole for a smooth ride

Fit
The Nike Zoom Elite+ 5 is designed to feel light while keeping the foot securely in place. Mesh along the upper helps minimise the overall weight of the shoe while providing excellent ventilation. Super thin synthetic leather overlays hug the foot into place for a stable, comfortable feel.

Cushioning
Since the ball of the foot takes a lot of impact during runs, the Nike Zoom Elite+ 5 has a thin yet springy Nike Zoom unit in the forefoot. It helps provide cushioning while absorbing impact. The Cushlon crash pad runs three-quarters the length of the midsole and helps absorb shock, especially for runners who strike in the midfoot.

Additional Details
  • Sockliner at interior to mold to the shape of the foot for a custom fit
  • Reflective elements for enhanced visibility in low-light conditions
  • Durable rubber outsole for cushioning and a more efficient stride



Beskrivningen, vilken jag hittade på Nikes hemsida (klik!), stämmer åtminstone efter de 4 km + 5,6 km + 8,5km + 3,87km joggingturer som jag hunnit avverka under veckoslutet: skorna är så otroligt lätta på foten och "rullaavuus" är av helt annan kaliber än i mina gamla skor. Dämpningen i hälen får steget att liksom "rulla" framåt, samtidigt som dämpningen i tårna dämpar "stötarna".

Skorna är avsedda för personer med neutralt steg och bottnet är såpass tunt, trots dämpningarna, att man liksom "känner" marken. Själv avskyr jag att ha tjockbottnade skor då jag springer, eftersom jag upplever att jag inte känner marken lika bra och har då större risk att stiga snett och skada mig.

Plus för det tuffa utseendet måste jag förstås också ge åt skorna, fastän de ju inte riktigt matchar resten av mina träningskläder, vilka främst är ljusröda.. Kanske detta blir en bra orsak att förnya den övriga träningsgarderoben också? ;)

l
And after running ~11 km


Monen kokeilukerran ja hikoillun illan jälkeen löysin vihdoin ja viimein juoksukengät, jotka miellyttivät niin tuntumaltaan, hinnaltaan kuin ulkonäöltäänkin.
Kyseessä ovat siis Nike Zoom Elite 5+ - juoksukengät. 
Kuvailu, jonka löysin Niken kotisivuilta, pitää mielestäni todella hyvin paikkansa, ainakin näiden tämän viikonloppuna juoksemani kilometrin jälkeen: kengät ovat unelman-kevyet jalassa ja rullaavuus on jotain ihan toista maata kuin vanhoissa Nike Pegasus-kengissäni. Riittävät vaimennukset niin kantapäässä kuin päkiässäkin saavat askeleen tosiaan ikään kuin rullaamaan eteenpäin, samalla kun ne vaimentavat "töyssyjä" tehokkaasti, silti kadottamatta tuntumaa alustaan. Itse en voi sietää paksupohjaisilla kengillä juoksemista, koska niissä tulee helposti tunne, ettei tunne maata jalkojen alla kunnolla ja loukkaantumisen riski on täten suurempi.
Päheästä ulkonäöstäkään en voi valittaa, mutta harmi vaan että suurin osa treenikamppeistani ovat tällä hetkellä pinkkejä ja vaaleanpunaisia. Olisikohan tässä hyvä syy uusia vähän treenikama-garderoobia? ;)


In the end, at the bottom

Livet kan ändra så fort.
En del kommer och går, andra stannar.
Nu gäller det att lära sig leva ensam efter att ha levt tillsammans i 4 år.

Elämä voi muuttua niin äkkiä.
Toiset tulevat ja menevät, toiset jäävät.
Nyt täytyy opetella elämään yksin, elettyään 4 vuotta yhdessä.

fredag 20 april 2012

My afternoon break

Idag avnjuter jag eftermiddagskaffet ur paffmugg. Smakupplevelsen är helt okej och underligt stämningsfullt är det med regnet smattrande mot bussfönstret..

Iltapäiväkahvini nautin poikkeuksellisesti pahvimukista. Maku on mukiinmenevä ja kokemus yllättävän mieluisa sateen ropistessa bussin ikkunaan..



torsdag 19 april 2012

Some shopping and what I´ve done

Puh, idag har jag varit SÅ effektiv och har hunnit göra MASSOR.

Som vanligt tog jag bussen till praktikplatsen och satt och fick se mitt livs första spirometri, gjorde en hälsogranskning samt hade djupa diskussioner med min handledare om relationer mellan kvinnor och män.
På jobbet hade jag på mig en av skjortorna som jag fyndade igår på Galna Dagarna (klik!) och oj,oj,oj så nöjd jag är över mitt kap: en ljusröd tunn skjorta i bomull med puffärmar som kul detalj.

lace top (under) Vila, shirt Vero Moda, jeans H&M, watch MK
Efter arbetsdagen kom jag hem och skrev klart opponensberättelsen och packade väskan och gick till gymmet.
Jag fattar inte varför mina lårmuskler är så otroligt otöjbara, men jag vågar knappt tänka hur de kommer att kännas i övermorgon efter dagens kyykkyn.. På gymmet såg jag, som oftast, ut såhär - från topp till tå klädd i Nike.

I prefer Nike - noticed?


Efter gymmet gick jag ännu till Intersport och Stadium för att kolla in deras skoutbud. Jag vet inte om jag var mer förvirrad innan jag gick till butiken, än då jag kom ut därifrån, men nu under kvällen har jag nog dragit en slutsats hurdana joggingskor det skall bli. Bra dämpning, snygga, bekväma och ok-pris - that´s what I want!

Jag vet inte om ni så småningom kommer att tröttna på mina eviga matbilder, men som jag konstaterade i en kommentar åt en läsare, så satsar jag betydligt mer på både utseendet och smaken av min mat ifall jag fotar den. Dessutom blir jag åtminstone inspirerad av matbilder som andra lagt upp. Vad tycker ni?

Salad con salmone, brie + veggies - yum!
Nu borde jag ännu hänga upp byket som jag slängde i maskinen innan jag började skriva opponensberättelsen och så är det väl sängen som kallar.. Jestas så mycket man hinner med under en dag om man är riktigt effektiv vet ni!

Huh. Tänään olen ollut ihan supertehokas ja ehtinyt tehdä paljon ja kaikkea! 
Aamulla puin päälleni eilen Hullareilta ostamani pinkin ihanan ja mukavan puffi-hiha-paidan ja läksin tavanomaisesti työharjoitteluun, jossa näin elämäni ensimmäisen spirometrian, tein työterveyshaastattelun ja keskustelin syvällisiä ohjaajani kanssa mies-nainen-suhteista.
Kotiin saavuttuani heitin pesukoneen käyntiin, kirjoitin valmiiksi opponointi-tekstini ja läksin salille. En tajua mistä syystä, mutta etureiteni ovat ihan jäätävässä kunnossa tällä hetkellä ja tuskin uskallan kuvitella miltä ne tuntuvat ylihuomenna tämän päivän kyykkyrääkin jälkeen..
Saleilun jälkeen kävin vielä Intersportissa ja Stadiumissa tsekkaamassa kenkävalikoiman, enkä ole varma olinko epävarmempi valinnastani ennen vaiko jälkeen kaupassa käynnin, mutta nyt täällä kotona hetken mietittyäni olen tainnut tulla johonkinlaiseen lopputulokseen. Hyvä vaimennus, mukavat jalassa ja nätti ulkonäkö - siinä kriteerit!
En tiedä teistä, mutta itse satsaan huomattavasti enemmän ruokaani, jos kuvaan annokseni, eli sattuneista syistä blogissani on nyt esiintynyt tavallista enemmän ruokakuvia. Alkaako jo ärsyttää? Itse toisaalta inspiroidun muiden ruokapostauksista..
Nyt pitäisi vielä tyhjentää se pesukone ja pikkuhiljaa vetäytyä yöpuulle. Kyllä sitä ehtii paljon päivän aikana kun vaan menee ja porhaltaa!
En tiedä



Holes

Nej nu. Nu måste jag bara skriva ut min förundran över en grej.
Vad är problemet med jeans med hål på knäna va? Jag har fått en hel del förundrande o. t.o.m. höjda på ögonbryn från gamla eller äldre människor då de sett mina jeans. Byxorna är hur bekväma och sköna som helst och dessutom mode i vår och sommar så jag kan inte förstå varför folk orkar titta på och till och med kommentera dem. Förstår ni?


Minua ihmetyttää suuresti yksi asia joka on häirinnyt minua jo hetken aikaa. Miksi saan aina kun käytän reikäisiä farkkujani paheksuvia katseita ja kulmien kohottamisia varsinkin vanhemmilta ihmisiltä? Housut ovat äly-mukavat päällä ja jopa muotia tällä hetkellä, joten mulla ei mene kaaliin mistä moinen käytös voisi johtua. Ymmärrättekö te?

onsdag 18 april 2012

Something sweet and something salty

Tro eller ej, men jag lyckades faktiskt koncentrera mig för en kort stund på examensarbetet som jag skall opponera. Nu borde jag ännu läsa igenom hela arbetet med mina kritikers glasögon på näsan och sedan skapa en fint formulerad, konstruktiv och kritisk opponensberättelse. Piece of cake.. Eller..?

Men inte kunde jag ju sitta inne hur länge som helst då jag insåg att det konstiga ljusfenomenet som lyste upp hotellet mitt emot mitt fönster var solen! På med springskorna och ut! Situationen med mina skor börjar dock bli kritisk så småningom då hålen och sprickorna i skorna bara tycks växa och bli fler..

Här under några bilder från min dag:

Den skakiga bilden kanske avslöjar att jag hade ganska bråttom imorse?
Shirt & top GT, jeans Levi´s, sneakers Vagabond
Tärähtänyt kuvakin jo paljastaa, että mulla tuli aamulla hiukkapikkasen kiire..

Titta! På Stockmann stötte jag på nyaste muminmuggen! Härlig!
Katsokaa! Löysin uusimman muumimukin Stockalla! Ihana!
Hyvä ruoka, parempi mieli. Jag tycks inte kunna laga små sallader.. Oberoende storleken, så var smaken toppen!
En näköjään osaa tehdä pientä salaattia. Mutta koosta viis, maku oli kohdillaan!

Uskokaa tai älkää, niin onnistuin hetkeksi keskittymään opponointi-projektillani. Pakko toki myöntää, etten pystynyt vastustamaan lenkille lähtöä kun totesin, että valoilmiö joka valaisi vastapäätä olevaa hotellia, oli aurinko! Valitettavasti totuus, että lenkkarini toden totta tarvitsevat päivitystä, sen kun käy todemmaksi: reiät ja hankaumat sen kun lenkkareissa suurenevat.
Yllä pari kuvaa, joita napsin päivällä.

After strolling among all the yellow bags

Jag tror jag är sjuk. Allvarligt.

Efter arbetsdagen tog jag bussen in till centrum och gick raka spåret till Stockmanns Galna Dagar (klik!) - ni har väl inte missat att dagarna pågår t.o.m. söndagen? I varuhuset började jag strategiskt från den översta våningen och kollade in sport-avdelningen (fynd: en Peak Performance-jacka, snygg men dyr. Resultat: stannade kvar i butiken p.g.a. priset). På kvinnoavdelningen koncentrerade jag mig mest på att sicksacka och undvika krockar med alla shoppinggalna kvinnor (fynd: kragskjortor från Tommy Hilfiger, Lexington och några bomullsskjortor från Vero Moda och Vila. Resultat: två tunna bommullsskjortor från Vero Moda á 7,90€). Så gick jag via heminredningen (fynd: ljusröd Mariskooli, lampa från Pentik. Resultat: fina och de skulle passa perfekt här hemma, men för tillfället har jag inget egentligt behov av dem, så de fick stanna kvar) och genom acessoar-hyllorna (fynd: några scarfar, men dem petade jag bara litet på. Resultat: stannade kvar i butiken) till Deli (fynd: getost, loimulohi-lax, bärsoppa och kikärter. Resultat: köpte alla dessa). Innan jag styrde stegen hem gick jag ännu via Akademen (fynd: pocketar á 3,90€. Resultat: en pocket, Stockholm rosé (chiclit)) och hem. Allt detta hann jag uträtta inom 1h, vilket är ett nytt personligt rekord tror jag - jag som i vanliga fall älskar att gå omkring bland alla människor och gula plastpåsar! Misstänksamt...

För tillfället ser det ut såhär:

top GT, bracelets Nomination, H&M, necklace Aagard & ?
Mör och utmattad slängde jag mig på soffan, njöt av en mega-kopp kaffe och äppel och funderar på att fortsätta läsa mig in på examensarbetet som jag skall opponera på måndagen. Underligt nog lockar både Facebook och bloggarnas värld mer för tillfället.. Bäst att rycka upp sig!

Taidan olla sairas. Oikeasti ja vakavasti sairastunut.
Työpäivän jälkeen suuntasin keskustaan Stockmannin Hulluille Päiville - ettehän ole missanneet, että kampanjapäivät ovat nyt meneillään sunnuntaihin asti?
Strategisesti aloitin ylimmästä kerroksesta ja etenin alakertaa kohti. Löytöihin kuului m.m. Peakin takki, Pentikin lamppu, Mariskooli ja pari kauluspaitaa, mutta lopulta kotiutin ainoastaan pari Vero Modan pitkähihaista trikoopaitaa, sekä vuohenjuustoa, kikherneitä, loimulohta ja mehukeittoa Delistä. Kotiin menomatkalla käväisin vielä Akateemisessa, josta ostin pokkarin á 3,90€ ja oikein kunnon chiclittiä taitaa ollakin ;)
Tämän hetkinen tilanne näkyy y.o:ssa kuvassa: röhnötän kahvi ja omppu tankkauksen jälkeen sohvalla puolikuolleena ja harkitsen, että jatkaisin opparin läpilukemista (siis sen, jota opponoin). Ihme kyllä Facebook ja blogien ihmeellinen maailma kiinnostavat huomattavasti enemmän..