torsdag 31 mars 2011

Programspäckad torsdag, feel good!

Trots att jag gick hemifrån imorse 06:55 å kom hem först 20:45 är jag inte ett dugg uttröttad, snarare tvärtom känner jag mig mer utvilad än på länge! 

Efter en (löjligt) lugn dag på sjukhuset tog jag spårvagnen till gymmet å dagens BodyPump-pass. Huhhuh, jag fick kämpa riktigt på allvar med de sista benpressen men juku så skönt det känns när musklerna darrar av ansträngning efter att ha suttit å läst tidningar en hel dag!

Från Sats bar det av till min bästa tjejkompis. En panna kaffe, ½ liter vaniljglass var å en massa prat var precis vad jag behövde - gud så jag har saknat våra kaffestunder som alltid lägger guldkant på vardagen, men som vi tyvärr inte hinner så ofta med. Kanske det är orsaken till att stunderna just blir så speciella? Who knows...
Å på tal om att sitta avslappnad å prata - gissa bara om jag höll på att missa min Kuntoneuvonta med min personal trainer! Som tur var hann jag precis jämt till 19:30 till gymmet. Där fortsatte pratandet, dock byttes ämnet från kläder å finlandssvenska stereotypier mot min träning å mina mål. Det var skönt att få berätta om sin träning å får respons om den, samt tips om vad jag kunde tänka mer på. PT:n råkar samtidigt vara min favorit-ledare, så hon kände mina styrkor efter att ha sett mig på timmarna å kunde ge respons om mig som tränare, vilket fick mötet att kännas mer personligt för mig. Hon tyckte att min träning är okej, att jag rör på mig positivt mycket men att jag borde tänka på att ha lugnare pass däri (å rekommenderade BodyBalance). Muskelstyrka kunde jag oxå satsa mer på å till det rekommenderade hon t.ex. en combo med jogging (för mig själv) å ett Core-pass där på. Bodypumpen kunde jag oxå byta ut mot Shape.   
Så beroende på hur energisk jag känner mig imoron ska jag möjligen testa på ett nytt pass... Men mer om det imorn, lovar inget! ;) 

onsdag 30 mars 2011

Vårkänslor

Medan jag joggade längs med stranden idag på förmiddagen hörde jag ett säkert vårtecken: måsarna skrek högljutt åt varann medan de seglade högt uppe ovanför mig mot den ljusblå himlen. Ljudet fyllde hela min kropp med en skön, varm känsla: våren å sommaren är på kommande.
Harmonisk och nöjd begav jag mig via duschen mot sjukhuset å kvällsturen, vilken var mmmmycket lugn.


bilden är lånad


Tyvärr var min harmoniska känsla som bortblåst när jag steg ut från sjukhusets ytterdörr å kände den iskalla vinden. Vägen till busshållplatsen påminde om en spegel, ingen buss kom å så hade jag glömt vantarna hemma. Hmpf. Snygg avslutning på en annars bra dag. Näe, skämt å sido. Med magen fylld av rödbets-feta-grön-sallad är jag riktigt nöjd å tror jag ska belöna mig med en portion glass :)   

tisdag 29 mars 2011

Intet nytt på västfronten

Jahas, så var det tisdag. Jag är fortfarande på praktik å trivs bra med både patienter å personal, men tiden blir tyvärr ganska lång.. Jag är inte den som i normala fall frivilligt sitter stilla å läser hela dagen, utan gör något konkret, praktiskt. Det är inte en å två gånger som jag får höra "istu nyt vaan hetkeks tänne sohvalle" av någon i personalen på ett snällt, men bestämt sätt. Har ännu mycket kvar å lära, t.ex. att vård av patienter också kan vara diskussion å närvaro, inte bara omvårdnad av kroppen.

Idag har jag känt mig trött, så det blev ingen träning. Steg av bussen en hållplats tidigare å passade på att promenera hem från sjukhuset. Hemma blev det kaffekok å cantaloupe-melon - njutning är ordet! NAM!
Litet senare blev det storstädning av bostaden tillsammans med sambon å annat vardagligt som byktvättande, diskande, matlagning... Ibland kommer jag på mig själv att fundera hur mycket jobb det egentligen är bara med att få vardagen å rulla på.  Jag lyfter på hatten åt alla småbarnsföräldrar som lyckas få det å funka med hus, mat, hobbyer (både barnens å de egna), föräldramöten, sagostunder, jobb... För att inte glömma parförhållandet!

Åj så jag väntar på att få sova ut litet längre imoron iom att jag har kvällstur - väckning litet före 6 varje morgon känns tungt även för mig som är morgonpiggelina nr. 1.

söndag 27 mars 2011

Kaffekalas 1, kaffekalas 2, kaff..

Altså vad beror det på att typ alla har födelsedag på våren? Hehe, jaja det är visst 9 månader mellan midsommarn å mars-månad, men jag har ändå svårt å förstå varför alla ska ha födelsedag tätt intill varann. Det leder till att jag å sambon nu har sprungit på diverse kaffekalas varje veckoslut (känns det iaf som) under denhär våren. Egentligen har jag inget emot det eftersom kalasen ordnas av olíka mänskor, vilket innebär att det inte bjuds på exakt samma bakverk varje helg, men så småningom börjar jag få nog av fylldkaka. Som tur är det (iaf som jag ännu vet) det sista kalaset idag å så borde nästa firas vid påsken..

Var idag på en (mot mina vanor) lugn promenad i solskenet. Mina ben är fortfarande mos efter fredagens Sats Core Pulse-pass, så jag tänkte att en promenad kanske kunde hjälpa till att få musklerna att slappna av. Efter promenixen satte jag ännu ute en stund på terassen å njöt av solskenet i sällskap av nyaste Kauneus ja Terveys. Jag är överlycklig att min mamma är som jag å är förtjust i all världens tidningar å beställer dem. Själv funderade jag på att beställa Elle (ifall de ännu har sitt erbjudande i kraft: 6mån för 19,90€). En tidning som dimper ner i brevlådan är bland det bästa jag vet: den räddar även den sämsta dagen å ger en chansen att drömma iväg till snyggare kläder, varmare länder, fancygare mat å aktivare träning..

fredag 25 mars 2011

Snark, core & sushi. It´s friday!

Gaahh, äntligen fredag å veckoslut! Min vecka har visserligen inte varit någå vidare stressig, men visst ska de bli skönt med några dagars paus från de tidiga väckningarna.


Risken är att väckning 05:53 får en att börja fota löjliga spegelbilder..
Tröja: Henri Lloyd, farkkun: Diesel, bälte: Esprit

På dagens schema stod det praktik 7:30-14:00 (hade varit duktig å arbetat in 30 min så jag "tog ut" dem idag) å eftersom den s.k. "happeningen" där e helt för lame för mig bestämde jag mig för att gå på ett  Sats Core Pulse-pass. Puh så svettigt det var, men dendär känslan av att pina sin kropp till det nästan yttersta å känna hur musklerna bara vill ge upp väcker sadomasokisten inom mig å får endorfinerna å spruta.

Bildbevis: Sats CorePulse var dagens grej!

Direkt efter jumppan gällde det att fort fräscha till sig å styra kosan mot Kronohagen där Jukko å Linda bjöd på sushi. Smakupplevelsen var helt unik för mig, men riktigt positiv - skulle gärna äta sushi nångång pånytt. Men jag måste erkänna att jag antagligen själv e för lat för att orka börja pynja ihop de små knytena: vadå man ska springa runt halva stan efter diverse ingredienser, koka det invecklade riset, skära allt i små prydliga bitar, få rullarna å hållas ihop... Tror att mitt förhållande till sushin främst kommer att upprätthållas på a) restaurang
b) take-away
c) hos nån duktig kompis som orkat engagera sig å fixat ihop dem

Nu ska jag gå å lägga mig - gonatt!

torsdag 24 mars 2011

Vitaminer åt folket!

Hej å hopp alla som ännu inte insett att frukter å deras antioxidanter får en att bli pigg å kry, skyddar mot smittor av diverse flunsor å höjer motståndskraften, samt får en att må bra! Haha, nu låter jag som en värre näringsterapeut (Hanna Partanen, Anette Palssa - you name it..) men jag måst bara få hehkuttaa över hur välmående jag känner mig nu när jag börjat äta mer frukter. Okej det kan ju hända att solen å den nalkande våren gör sitt å jag bara inbillar mig att det är frukernas tjänst att jag mår som en lärka, men iaf är det en bra inbillning!


Å kan nån påstå att dagen skulle kunna bli dålig om man inleder den med detta: naturell yoghurt, cantaloupe- och honungsmelon, kiwi, mysli, solrosfrön å lite kanel ovanpå? Vill man riktigt lyxa till det häller man lite honung ovanpå å avnjuter härligheten tillsammans med en stor kopp Pirkka Reilun Kaupan Persiko-passionsfrukt-te.


Skål: Iittala, mugg: Lexington

onsdag 23 mars 2011

Activity-level 10 -> 0

Ah, så skönt det var att få sova lite längre imorse. Steg upp först lite före 9 å kokade kaffe så att sambon oxå hann få i sig lite innan han rusade iväg till tåget. Själv blev jag sittandes framför datan en stund å bläddrade dagens Hbl på nätet innan det härliga soliga vårvädret kallade på mig. Kunde inte motså frestelsen att fara på länk, trots att jag duktigt ännu igår bokade in mig på ett 30 min spinningpass. Solen sken från en närapå molnfri, baby-blue-färgad himmel å vinden kändes uppfriskande (läs: i början frös jag som bara den...) å det var ingen rusning på trottoarerna (joggade mot Mejlans längsmed stranden) - förhållandena var liksom helt perfekta! Jag kände mig som en ny mänska när jag kom hem å tog en snabb dusch innan det var dags att åka ti kvällsturen på praktiken.

Dagens lenkkioutfit: rocken, skorna å legginsen: Nike





 Idag hade jag min första kvällstur på praktiken och summa summarum kan den beskrivas såhär: lugn, tidningsläsande (bl.a. nyasta Elle, vilken va fylld med massor inspirerande bilder på vårmodet!), lite small talk med några patienter å flera koppar kaffe med personalen.

Hemma välkomnades jag av en ovanlig syn: maten stod färdig på spisen å väntade på mig. Sambon hade fixat bolognesesås, makaroner å kokta morötter å gott var det! Jag sku kunna vänja mig vid att ha såhär bra service oftare oxå ;)
Nu lite Top Chef å så småningom å sova igen så att jag orkar upp tidigt imoron.
Påväg till jobbet-outfit: Tröja Gina Tricot, jacka Vila, leggins Pieces, väska Longchamp, halsduk Mulberry, stövlar Skopunkten

tisdag 22 mars 2011

Leverskada utan alkohol?

Jag har redan tidigare hört om att riklig konsumtion av kanel kan ha en skadlig effekt på levern. En runda på Eviras hemsida bekräftade detta å efter lite research på diverse bloggar fick jag tipset om att Ruohonjuuri säljer kumarin-fri kanel (läs mer om det giftiga kumarinetEvira.) 
Priset var ganska saftigt: 2,80€ men vad skulle man inte göra för sin hälsa? (hosthost, vadå ätit kladdkaka, glass, godis varje kväll under hela våren?)



Nu väntar jag med iver på morgondagen då jag skall testa hur mitt Luomu kanel smakar, eftersom biträdet i Ruohonjuuri berättade att kanelen inte smakar riktigt lika som den kanel vi är vana med, eftersom det just är kumarinet som ger den dess pikanta smak. Rapport kommer inom kort!












Nörden själv


     Min nya te-/kaffemugg (Lexington)

måndag 21 mars 2011

dag 1. - check!

Som rubriken avslöjar: min första dag på psykpraktiken är nu förbi. Enligt tradition välkomnades jag med orden "sulle ei oo vielä valittu ohjaajaa varmuudella, ja ne mitkä on kysymysmerkillä on molemmat tänään poissa". Great! Nåja, trots litet otur i början visade sig avdelningen (närmare bestämt en åldringspsykiatrisk akut avdelning) vara riktigt okej med trevlig personal å oväntat lugna patienter. Jag hoppas att min 7 veckor långa tid där ska bli lärorik å intressant.

Efter att jag tappat bort mig på sjukhuset kom jag hem via för att hälla i mig en kopp kaffe å melon (köpte igår både honungs- å cantaloupemelon) å for iväg på veckans piloxing-pass.

På vägen hem från punttis funderade vi med min kompis över hur lätt det är att få människor å göra som man säger, fastän de varken vill det eller det ens känns bra för dem. I baktankarna hade vi förstås dagens träningspass å hur alla pustade ut å stånkade å stönade helt utmattade när ledaren äntligen sade att vi skall sträcka på oss (= de magiska orden som innebär att passet är avklarat). Darrande muskler, svettpölar å kippande efter andan kunde urskiljas hos vareviga en tjej i gymsalen å jag kan nästan garantera, då jag kollade på hur bra de övriga ännu orkade med när mina egna krafer började ta slut, att alla sku ha gett upp redan tidigare om inte ledaren sku stå framför oss på sin platå å be oss göra liiiiiiiiiiiite till. Jumppaledare har en grym auktoritet: de kan bara med ordens makt få en sal fylld med mänskor få att göra precis som de vill bara genom att be om det.

Vill passa på å rekommendera den deodorant som jag för tillfället använder å är riktigt nöjd med: The Body Shops Aqua Lily

söndag 20 mars 2011

Perfect sunday!

Solen lyser å dnhär söndagen känns helt suverän! Började morgonen med att åka på familjesimning tillsammans med min äldsta syster å hennes barn. Jag blev på så gott humör när jag såg barnens glädje i simbassängen: vilt plaskande å skrattande åt löjliga moster som lekte tepanna (satte huvve under vattenytan å blåste bubblor).
Tillbaka hemma drack jag en stor kopp kaffe å åt upp resten av veckoslutets njutning, cantaloupe-melonen. Rekommenderar varmt åt alla att äta sånt nu när de är som billigast å sötast - mums!

Igår snöade det precis hela dagen å de var jag ganska ledsen över - vadå ska våren faktiskt aldrig komma..? Men så idag lyser solen från en litet molnig, men solig himmel å vad innebär det? Jo, perfekt lenkkiväder! 

Dagens outfit

Huppare: Soc, tights: Nike


Nu med magen fylld av mammas hemlagade härligheter ska jag börja fixa mig i ordning för systersonens 1-års kalas (å jag hörde rykten om att det skulle bjudas på nybakt bulle där..)

lördag 19 mars 2011

Need for new shoes..

Ah, idag har jag haft en lazy-lördag å har inte gjort någå speciellt under heeeela dagen. Sånhärna dagar infaller ytterst sällan under mitt liv å jag tror att det har en mening: de få gånger som det sker, njuter jag av dem för fullt!

Efter en lugn frukost i sällskap av tidningarna kom mina två syskonbarn (3 år + 1 år) på besök. Jestas sånt ljud å rörelse det blev i huset när ungarna flög fram å den ena kröp iväg till trappan så fort man svängde ryggen till å den andra rotade omkring bland alla sina små burkar å sjöng för full hals! Men nog är dom ju söta å goa, mn höjer definitivt min respect för syrran som ofta är ensam med dem båda!
Jag kunde inte låta bli att fara på länk, eftersom det nästan blivit en tradition redan att jag allti ska på länk på lördagsmorgonen efter frukosten. Tyvärr gick det inget vidare å tror det beror på gårdagens spinningpass - benena var som spagetti! Nå, 5 km lyckades jag ändå åstadkomma.

Senare åkte jag med föräldrarna på "sightseeing" eftersom vi alla var helt uttråkade på att sitta hemma. Förutom blomfrön, blommor å annat smått köpte mamma en Trendi-tidning åt mig, vilken jag nu har spenderat eftermiddagen å kvällen med. Okej, erkänner: jag har oxå suttit klistard framför datorn å letat efter ett par nya skor som jag absolut behöver få till våren/sommaren. Gjorde faktiskt ett bra fynd, men tyvärr finns de i Stockholm å kunde inte hitta en nätbutik heller som sku sälja av dem.. Så om nån e påväg till Stockholm inom snar framtid å sku ha möjlighet att hämta ett par skor åt mig därifrån så hör av er!

Har under hela dagen lidigt av grym himo på glass, men den har visst nååååån ätit upp å frysen är tom. Om jag bara hade fått glass sku denhär dagen faktiskt ha varit en 10-poängare! Nuuuu, bastubadad å ren, ska jag krypa in under täcket å fortsätta läsa min tidning.

God natt & morgon

God morgon!

Rena lakan lockar oftast till en god nattsömn. Lakan: Marimekko.

Perfekta frukosten:
1 skiva cantaloupe-melon
½ dl röda vinbär
några jordgubbar
1-2 tsk honung
½ banan
2-3dl naturell yoghurt
några msk kli
kanel

Ha en skön dag!

fredag 18 mars 2011

Förtjusning & new look

Äntligen FREEEEEEDAAAAAG! Fastän jag har varit ledig hela veckan känns det lite speciellt just när fredag infaller - det innebär ju att veckoslutet börjar å man blir ledig sådär "påriktigt".

Hade en skön sovmorgon å steg mot alla mina vanor först upp lite före 10. Efter en lång å välförtjänt nattsömn beslöt jag mig för att åka till gymmet på cycling 55 min. Det var min första "långa" spinning-timme, men jag tycker det gick riktigt bra - å fort! Spinning är en kul grej då alla bara stirrar a) ner i golvet, b) på ledaren eller c) har ögonen slutna å alla trampar i egen takt. Åtminstone anser jag att man är mer i skymundan som individ på spinning än under ett gym-pass, där stora speglar avslöjar även den lilla motionären som söker sig längst bak i raden å försöker göra sig så osynlig som möjligt. Min slutsats är att spinning är mer en individ-gren än gymtimmarna, trots att man i båda gör "för sig själv". Som ledaren sa idag: "Muista, sä voit aina istuu alas satulaan kun haluut. Tää on sun treeni".
Avokado - min nya kärlek!
Efter diverse födispresent-handlande åkte jag hem till föräldrarna. Fixade ihop en grymt god hönssallad åt mig å medan jag mumsade i mig började jag (igen) fundera: varför är det så att kroppen skriker efter hälsosam mat efter träning, medan den kräver onyttigare mat otränad? Påståendet stämmer iaf 100% in på mig: efter ett träningspass äter jag helst sallad med protein, typ höna eller räkor, eller en fräsch wok, medan bara tanken av tacos eller pizza får det att vattnas i min mun om jag legat stilla hela dagen. 

Hann tyvärr aldrig ta en bild av min fina sallad eftersom jag var så grymt hungrig att jag åt upp en i ett huj, men den bestod av: lite isbergssallad,  1½ tomat, ca 10cm gurka, 2dl ärter, 1dl majs, ½ avokado, 3 msk grynost, 1 dl (okokt) rågpasta, 1 broilerfilébiff samt rödvinsvinäger å svartpeppar. Portionen var ENORM, men eftersom sallad är ganska lättsmält var det enkel match för mig ;)

Tadaa! Slutresultatet efter tisdagens frissabesök blev pannlugg!

torsdag 17 mars 2011

Day off

Idag har jag haft en day off-dag: lugn morgon för mig själv i sällskap av en stor kopp rejäl handel-te, mango-jordgubbssmoothie å Hesarin. Efter en rundvandring på Sjukskötardagarna 2011 på Mässcentrum tillsammans med flicksen åkte vi in till centrum å lunchade på Iguana. Jag valde en chicken burrito, vilken inte helt motsvarade mina förväntningar eftersom den inte var ordentligt upphettad å dessutom ganska svag i smaken. Som tur fanns det nachosås vid salladsbordet så jag fick rätt smak på det hela.



Nu är det Frödinge Mudcake å vaniljglass kryddade med Beck å sambon som står till nästa på menyn :)

onsdag 16 mars 2011

Suorittajakansa

Puuhh så matt jag känner mig fastän det bara är eftermiddag/tidig kväll. Som jag konstaterade igår är det närapå stressigt att vara ledig å jag börjar mer å mer förstå varför pensionärerna är så stressade i kassakön - dom har ju BRÅTTOM. Att man är ledig eller har semester innebär inte alls att man har nån tid att slösa bort, eftersom tid är pengar



När jag stånkandes stod i vår farstu å hörde hur klockan tickade som en tidsinställd bomb i min skit-tajta tidtabell (vakna - cycling 30min - bodypump 30min - alepa - hastig lunch - träff på stan - kampen å köpa servetter till systersonens kalas - matbutiken - hem) började jag tänka på en reklam: Suomalaiset ovat suorittajakansaa. Höllätään välillä. Honestly, påståendet det stämmer 110% på mig! Jag vägrar ligga hemma en kväll utan att "göra nånting smart", vilket sambon, som har en härlig nice-cosy-comfortable-inställning till livet, inte oftast förstår. Jag kan sällan ens motivera vad detdär "nånting smart" ens är - huvudsaken är bara att man inte stannar hemma utan t.o.m. går ett varv till Stockmann bara för att få gå ut. Jag borde försöka lära mig att man allti inte behöööööööver vara så duktig å ta dedär magiska rekommenderade 10 000 stegen/dag för att vara nöjd med dagen å sig själv.

tisdag 15 mars 2011

Pepprigt beroende

Mmmmh, Marab.. Näe! Faktiskt inte, utan mmmmmmhh, Turkisk peppar! Jag har enda sen igår kväll gått å proppat i mig av sambons turkiska peppar-godis så att tänderna antagligen snart trillar av. Hur kan nånting så enkelt som socker, cayennepeppar + olika aromer å ett hårt skal få en att bli så beroende? Det bara bränner i munnen å ändå plockar jag en efter en ur den prasslande påsen å för in dem i munnen å låter dem sakta smälta tills de går att bita sönder. Booooommmmm! Å så en till :D

Å apropå ingenting: ush så fort tiden går då man har ledigt! Men man hinner göra en hel del oxå: gå till frissan (vänta bara jag får in n bild på mitt nya hår - känner knappt igen mig själv när jag tittar i spegeln!), shoppa, gå till matbutiken, gå ut å gå, laga mat, baka... Huh. Mn sluresultatet e jag nöjd med: ny frisyr, två nya skjortor från Zara, laxsoppa å hönssallad, ett gott skratt å solsken med bästa kompisen å morotsmuffins.


För att inte verka allt för effektiv måste jag ju erkänna att jag ox hunnit sitta hemma framför laptopen å drömt om nya kläder. Efter att ha tittat på diverse modebloggar samt efter ett varv på Zara (vilken btw är FYLLD med härliga kläder..) blev jag inspirerad att göra en egen "vad jag sku vilja ha"-lista med tanke på våren å sommaren.

Snygga morots-byxor. Bekväma å snygga samtidigt.
Bandeau-bikini. Enkel.
Gladiator-sandaler. Snyggare än crocs å foten vädras bra!

bilderna från Vila.

måndag 14 mars 2011

tack?

Jag har nån form av grubbel-period på G: funderar över allt möjligt, varför vet jag inte. De känns nästan lite som om hösten är på kommande - då brukar jag bli fundersam, vilket väl beror på att man har mer tid att sitta inne å grubbla än ränna ute på stan å träffa kompisar, sola, springa, jobba, äta glass..

Kvällens funderare är:  behöver man berömma maten nån annan lagat åt en eller inte?

I vårt hushåll faller det naturligt så att det är jag som fixar maten eftersom jag
a) tycker om att laga mat
b) för tillfället är mer hemma å har mer tid att fixa maten
c) har mer (?) kunskap om nyttig mat än sambon (fast här MÅSTE jag påpeka att han säkert oxå VET hur man BORDE äta, mn skiter i det om det finns en enklare (å ibland t.o.m. godare) väg att gå. Läs: metripizza)

Efter att ha fixat laxsoppa till lunch (recept:: skalat & hackat morötter, potatis, selleri, kålrot, lök å rivit skinner av + tärnat lax) samt broilersallad till middag (recept: tvättat + hackat sallad, tomat, gurka, stekt + smaksatt broilerbiffar, kokat makaroner + ärt-majs-paprika) konstaterade jag att jag spenderat ganska många timmar i köket. Å vad gör sambon? Jo, han berättar att han ju borde fråga mommo om receptet för hennes goda köttsås. Min reaktion var, onödigt nog, besviken å sårad: vadå sku du int kunna berömma min mat oxå nångång? Ja, fast jag lagar väl för simpel å vardaglig mat för att den ska kunna berömmas. Innerst inne vet jag att han gillar min mat - vadå tallriken e ju alltid tom! Jag jämförde själv min matlagning med att göra remont (vilket vi har gemensam erfarenhet av då vi fixade vår bostad för 1½år sen): den som gjort jobbet uppskattar slutresultatet betydligt mer än den som ser/smakar/hör/whatever det å alltså inte på samma sätt e "bunden" till själva arbetet.  Dessutom är jag van att vi hemma hos mamma å pappa nästan varje gång säger "tack för maten, den var god!" åt mamma - fastän hon sku ha lagat makaronilåda eller nåt annat som hon lagar ofta å fastän just den makaronilådan inte ens skiljer sig från de övriga. Det är alltså frågan om en vana; jag är van att man tackar för maten å helst oxå berömmer den för att visa uppskattning för det jobb kocken gjort för en, medan sambon är van att kocken kan dra slutsatsen själv genom att titta på tallriken (tom = "tack, det var jätte-gott! Snälla gör dethär nångång igen!").

Tänk så olika man kan vara.       
 

 

söndag 13 mars 2011

Åldring vid 21?

Börjar på allvar fundera om jag håller på å bli gammal: for tillsammans med sambon å två killkompisar till dn lokala krogen för att lyssna på duktiga musikanter från Lärkkulla. Framförandet var suveränt å ungdomarna skit-duktiga på å såväl sjunga som spela, mn felet låg i tiden. Jag, som är känd för att vara morgonpigg, orkar helt enkelt inte sitta vaken å lyssna på musik till 03:30 på morgonnatten. Ungdomarna spelade mycket varierat olika musikstilar så det fanns garanterat nånting för alla i publiken, mn fiilisen blev ändå inte så hög att folk skulle ha dragit sig till dansgolvet. Jag kände bara hur tröttheten mer å mer drog över mig när jag satt där (är betydligt piggare om jag dansar!) å kände mig i det närmaste dum, bitter å trist när jag bara blängde surt på sambon, som btw är nattuggla nr. 1, som nöjt satt å skratta å prata med en kompis. Jag skulle gärna ha åkt hem redan tidigare än pilkkun, mn iom att jag å sambon skulle övernatta hos hans föräldrar fick jag snällt vänta.

Vaknade imorse lite före 10 å kände genast hur grinig å bitter jag var from deep down inside. Bestämde mig för att bespara sambon från mitt skit-humör å körde hem till mamma å pappa i stället å lämnade honom ännu å sova.
Nu, efter en typ 5 km rask joggingtur + dusch + ensam hemma med datorn lyssnande på the king of pop (Michael Jackson), känner jag mig litet bättre. Tackar föräldrarna för att dom åkte å köpa narcisser å lämnade mig ensam för en stund. Fast ja, dom känner väl mig så väl i dethär skedet att dom vet att jag idag mest av allt behöver å vill vara ensam. Trots att jag är bland de mest sociala mänskor njuter jag ibland verkligen av att vara helt ensam - så ensam att jag t.o.m. vägrar titta i spegeln för att se mig själv!

fredag 11 mars 2011

tristess i kubik, skola it is

Att sitta i skolan å bara vänta vänta å vänta e säkert bland det tristaste som finns. Ska på omtentamen i läkemedelsräkning å iom att skolans ALLA omtentamenstillfällen (iaf de få jag har varit tvungen å delta i) ordnas på fredag eftermiddag, vadå som om int studerande sku ha bättre för sig just vid dn tidpunkten sådär passligt inför veckoslutet? Det är säkert frågan om nån form av protest från lärarna, eftersom dom antagligen njuter lika mycket av att göra omtenter som eleverna gillar att skriva dem...

Ska bli skönt att ha undervisningsfritt hela nästa vecka. Kollade redan in gymmets jumppautbud å funderade på att testa på några nya timmar. Gårdagens Body Pump gick helt okej, fastän ledaren var helt bortblandad med det nya programmet å gjorde ett å sa ett annat å jag hade för lite tyngder på stången så effektiviteten blev inte riktit som jag hade tänkt mig.

Passade däremot på att gå via Stadium i Forum å inskaffa de nya springleggingsena. Blev ett par basic svarta Nike-leggins. Tyvärr har de bara två reflexer - en på vardera dragkedjan vid buntarnas nedre del, men det är väl bättre än inget. Var på vippen att falla för ett par ljusröda shorts (oxå dom från Nike), mn lämnade dem iaf tillsvidare i butiken. Jag tycker det ser tufft ut när folk har ett par färgglada shorts utanpå spring-/jumppaleggingsen å praktiskt är det ju oxå: rumpan fryser inte! Mjae. Får se. Är illa rädd att jag är tvungen att köpa ett par shorts, mn sku helst föredra en annan färg än pink. Vad sku månne passa mig bäst? Lila?

torsdag 10 mars 2011

Beroendeframkallande & svag karaktär

"Du har nog karaktär" kommer jag ihåg att en kompis pappa sa åt mig när jag tackade nej till ett chokokex. Andra bullar är det idag, speciellt när jag VET vad jag har i skåpet: Nestle Fitness & Fruits-flingor. Altså jestas va goda dom kan vara, speciellt ur min fina glasskål köpt på Indiska, kombinerade med iskall mjölk. NAM! Rekommenderar varmt åt alla som vill lura sig själva att de valt ett hälsosamt mellanmål (i mitt fall kvällsmål).



Äh, vafan. Jag äter väl int flingorna för att vara hälsosam heller? Bryr mig blanka f*n i hur mycket raffinerat socker å vetemjöl (vilka man i dagens samhälle blir bannlyst lr nåt om man förtär dem, verkar det som iaf) flingorna innehåller. Dom e bara FÖR goda!

(å sakta men säkert börjar jag inse varför en klasskompis fråga hur de går med min matblogg - vadå jag skriver väl int matblogg? Näe, mn i alla inlägg hittills skriver jag om mat i nån form. Får väl bara konstatera att jag lever för att äta å mat e min passion..)

Njutning är ordet!

Aaahh ni sku bara veta: sambon hade igår medan jag var på bastukväll bakat kladdkaka å GUD så god dn e idag kylskåpskall, ommjommmmjomm. E illa tvungen att åka på BodyPump 15:30 idag, så mycke som jag har proppat i mig av dnhär härligheten :P

Som sagt var jag igår på bastukväll med klassen. Tyvärr hade det skett nåt misstag med bokningen, så vi slapp aldrig i bastun, men satt däremot hela kvällen hos Hanna å åt å drack gott. När klockan började närma sig 23 å vi var passligt fnittriga var det dags för Jag har aldrig-leken - åjåjåj såna klasskompisar man har är allt vad jag har att säga :D Lätt berusad å super-glad åkte jag sista bussen hem å meddelade åt sambon att jag hädanefter bara ska dricka vin. Hanna introducerade nåt fair-trade vin från Syd-Afrika åt mig å oj så gott det var! Förbi är tiderna med Lidl:s billiga päroncider å sockerfylla.. (hah, dehär tror jag int ens själv på)

Imorse steg jag upp underligt pigg lite över 9 å efter ½ panna kaffe gick jag till hälsostationen för att hämta mitt recept som jag fört dit för att förnyas. Passade på att gå in via Uff på vägen hem å fyndade faktiskt en söt skjorta åt mig för 3,50€. Funderade dessutom på en mörkbrun läderjacka (sku bara ha kostat 35€), mn lämnade jackan kvar åt nån annan iom att jag faktiskt redan har en läderjacka (å drömmer om en seglarjacka, som jag definitivt behöver spara till, tills sommaren).

Nu ska jag iväg på Bodypump å förbränna min mudcake!

tisdag 8 mars 2011

Angstus gigantus

Effektiv tentläsning: HBL på nätet, kaffe ur favorit-sniff-muggen, nagellack.. Ja, tentboken skymtar ju faktiskt där i bakgrunden om man kisar riktigt noga..
Jag funderar vad det egentligen e för fel på mig: det känns som om allt mitt ork är försvunnet å allt känns bara skit-tungt å jobbigt.. Ingenting dramatiskt har hänt, så jag har ingen direkt orsak till nedstämdhet å ju mer jag tänker på det, desto skyldigare känner jag mig å desto mer sjunker mitt humör. Just snyggt. Det som känts jobbigast idag är mina nytvättade farkkun som spände å var obekväma, likaså min uppsvullna mage (beror antagligen på min onödigt stora kaffekonsumtion (vilken jag ju btw sku försöka minska med..) samt ärtsoppa å färska fastlagsbullar).Å tentläsningen som jag totalt skippat inför dagens tent! Den hör oxå till det jobbiga! Det roligaste idag var att jag lyckades suveränt (fastän jag nu själv säger) med fastlagsbullarna som jag bakade inför kvällens kaffeträff med kompisarna (bjöd in några stycken för att "fira fastlagstisdag". Å utan att glömma att tenten, som jag inte läst ett fan till, kändes ganska okej å jag har en liten gnista hopp om att bli godkänd i :)
Altså nu börjar humöret faktiskt sakta stiga när jag börjar tänka över hur små ting som egentligen kan göra en glad. Grundproblemet ligger i att jag alltid bara "vill" se det dåliga å tunga å vägrar "se" det goda, också om det är markant mindre än det dåliga - men ändå finns där! Min famo hade ett ordspråk hängandes på väggen i trappan å det lyder såhär: Kan man vara glad åt lite, har man mycket att vara glad åt. Det ordspråket borde jag kanske hänga upp på väggen, allternativt tatuera på armen eller på ett annat synligt ställe, för att komma ihåg det å dess betydelse lite oftare.

Degen jäste så bra att bunken knappt räckte til!
Slutresultatet var jag mycket nöjd med - mjuka å goa bullar
 

måndag 7 mars 2011

Orättvist eller??

Var går gränsen egentligen mellan vad som är okej å vad som inte är det? Påväg hem från piloxingen (som btw är min favorittimme på gymmet för tillfället - effektivt å kiva :)) gick jag via en sportbutik i Forum för att kolla utbudet på springleggins. Jag behöver nya så fort som möjligt, eftersom dom gamla är så väl använda att sömmarna ger efter å tyget är så urtvättat att de är närapå genomskinliga.. 39,90€ skulle jag behöva punga ut med för ett par svarta Nike-leggins. Prismedveten som jag är tänkte jag ännu kolla priset på byxorna i en annan butik å gick via Kampens köpcenter. Å gissa bara! Exakt samma byxor, kostade 48€ i den andra butiken å de fick mig att fundera: var går gränsen mellan vad som är okej å vad som inte är det när man sätter prislappar på produkterna?
Enligt min tolkning är detdär att "höynäyttää" (sori jag kmr int på motsvarande lika bra ord på svenska) den ovetande kunden. Förstås kan man "motivera" fenomenet med att kunden ju idag kan kolla upp priserna å jämföra dem enkelt redan hemma via internet å då skylla sig själv ifall hon trots vetskapen om var den billigaste produkten är går å köper dn på ett dyrare ställe. Men halåå - tycker butikerna faktiskt att kunderna ska göra en jävla massa research på internet, allternativt springa runt halva stan, för att hitta den produkt hon vill ha så billigt som möjligt? Grymt sa grisen.

Sånhärna leggins står till nästa på inköpslistan

Å förstås måste jag dela med mig dagens dåliga nyhet: jag tror jag måste minska på min kaffekonsumtion! Har idag hällt i mig 2 muggar kaffe på både morgonen å eftermiddagen, samt ätit 1½ mega-stor portion hemkokt ärtsoppa. Gissa bara hurdan fiilis jag hade i magen på piloxingen där alla rörelser skall få sin styrka från midje-partiet? Blurgh är precis hur jag kände mig både under å efter lektionen, vilket drog ner på mitt humör lite, eftersom jag annars alltid ser fram emot å njuter av piloxingen! Funderade på allvar om mina sura uppstötningar beror på kaffet eller ärtsoppan å hoppas innerst inne att det inte sku va nåndera, eftersom jag gillar båda. Å myky! Kanske jag borde satsa på att inte konsumera båda under samma dag? Äh, prövar pånytt imoron å ifall jag då mår precis som idag är orsaken utredd!

söndag 6 mars 2011

Lycklig lycklig lycklig!

Aaahh ni sku veta en hurdan underbar känsla jag för tillfället har inom mig; det känns som om jag sku sväva omkring på små moln å så känner jag mig på nåt sätt harmonisk, nästan som i extas! Å orsaken till detta? Har varit på en 10km:s morgonlänk! Vaknade typ 7 å kände mig fortfarande mätt å sådär, ni vet, blurgh efter att igår ha proppat i mig av mammas underbara sallad å hembakt pizza (å förstås kaffe å kaka på sambons kalas).. Så jag bestämde mig för att ta en kort runda sådär passligt före frukost för att få en bra start på morgonen. Väl ute på landsvägen började jag sakta jogga å bestämde tyst för mig själv att jag sku springa så länge det kändes bra å promenera hem tillbaks. Så styrde jag stegen i den riktningen dit jag vet att länken blir lång, men vadå jag hade ju ren bestämt att jag svänger om när jag int mer orkar. Underligt nog kändes det inte illa en enda gång under hela länken, fastän jag senast sprungit sådär långt innan jag insjuknade i pneumoni i höstas (ja, 2 ggr faktiskt).


Såhär glad ser man ut efter en morgonlänk :)

Tiäättekste et mä oon viel niin hyvässä kunnossa et mä jaksan juosta Gesterbyn ympäri var allt jag fick ur mig när jag kom hem. Föräldrarnas reaktion var underbar: dom berömde mig, mn verkade int ens överraskade - folk tycks tro på min kondis fastän den i praktiken rasade från 10 till 0 när jag var tvungen att ha paus från tränandet i över 2 månader (å då fick jag ju dessutom bara promenera i början)!


Väl hemma efter en välförtjänt dusch blev det gröt kokt på Elovena Isokaura-flingor, smöröga (jep, riktigt smör å inget lätt-margarin här inte!), kaffe å en banan-jordgubbssmoothie tillsammans med söndags-Hesarin.


Bättre än såhär sku min söndag inte kunna vara. Hurdan är er perfekta söndag?





lördag 5 mars 2011

Sunny saturday

Ai va jag njuter av stunder som denna (bortsett från några störande faktorer som jag tar upp lite senare..):
- det är lördag, alltså ledigt från skolan
- solen lyser
- jag åt ett super-morgonmål: blandade naturell yoghurt, frusna jordgubbar, ½ banan å lite kli i blendern å körde hårt - nam! Till dessert blev det ett äppel som var sgsm perfekt: hårt, surt, saftigt (läs: Jonagold är det enda som lönar sig å köpa)
- har varit på morgonlänk (endast 4,2km men jag var riktigt nöjd ändå)
Efter förmiddagskaffet med pappa bänkade jag mig framför datorn å kollade igenom några bloggar å försökte bl.a. få inspiration till vad vi skall fixa till lunch.
Senare idag firar sambon sin 22. födelsedag med kaffe å kaka hos sina föräldrar, så sötsakstanden börjar så småningom redan ila lite ;) I övrigt vet jag att jag borde läsa till tenten i pediatrik som jag har på tisdag, mn tyvärr räcker inte motivationen till. Tror jag satsar på att panikläsa på måndag efter piloxing-timmen å går ut å njuter av solen nu i stället :)

Bilden är lånad.

Första gången

Jep, here we go. Har försökt blogga tidigare, men efter att jag bekantat mig mer med (random) andra människors bloggar växte å växte min avundsjuka; shit så fina bloggar alla andra har! Så fr.o.m. nu börjar jag blogga här i stället å lägger således ned dn gamla bloggen :) Läs mellan raderna; jag tror att min blogg nu ska bli minst lika fin som andras bara för att jag öppnade den på en ny sajt ;)