torsdag 31 januari 2013

It only took me a couple of days to find my inner peace again

Det är 1 månad sedan jag senast var hem-hemma (hos föräldrarna) och träffade min familj, mina tjejkompisar och såg allt som hörde till "mitt gamla liv". På söndagsmorgonen satte jag mig på tåget efter natturen och reste hem. Försökte sova på tåget, men lyckades endast slumra ett par gånger - jag var så nervös: skulle allt vara som förr? När jag steg av tåget efter min 3½ h långa obekväma resa och såg pappas bil stå och vänta på mig på tågstationen kände jag hur tårarna började bränna under ögonlocken, medan pulsen lugnade ned sig: guys - I´m home!

Jag hann göra allt det jag tänkt och tänker nu låta bilderna tala för sig. När pappa igår morse förde mig till tågstationen var hela lilla jag fylld av blandade känslor: lugn, panik, harmoni, sorg. När jag kramade pappa hejdå kände jag åter hur tårarna kom (liksom de gör medan jag skriver detta..), men trots att jag kände mig ledsen då jag visste att det åter kommer att gå en tid innan vi ses, var jag nöjd över att jag hunnit göra allt det jag planerat och hunnit träffa alla. Och allt var som förut.

Igår kväll när jag låg under täcket tätt intill T och klockan redan var allt för mycket, kände jag åter hur ett lugn spred sig inom mig: honey, I´m home. 

Firade nybakta sjukskötaren J på Paahtimo Juhlistettiin vastavalmistunutta J:tä Paahtimossa
Systerson F piggade upp mitt morgonmål, medan Eve njöt av att bli krafsad Siskonpoika F hauskuutti aamupala-hetkeäni, kun taas Eve nautti rapsutuksista
Härliga lilla systerdotter V har blivit så stor! Ihana pieni siskontyttö V oli kasvanut paljon!
Jag fixade i köket.. Hääräsin keittiössä..
..lagade smoothie.. tein smoothieta..
.. och åt gott! ..ja söin hyvin!
Vilade och läste massor av tidningar.. Lepäilin ja luin paljon lehtiä..
Så joggade jag.. Kävin lenkilläkin..
..och funderade om jag borde låta undersöka huvudet: tusan sådant vädret var! ..ja harkitsin pääni tutkituttamista: hitsi mikä keli!
Körde bil.. Ajelin autolla..
Drack kaffe med världens härligaste, käraste bästa tjej T som jag saknat så! Kahvittelin maailman ihanimman, rakkaimman T:n kanssa, jota olin kaivannut niin!
Spelade Mumin-spel med systerbarnen A och W Pelattiin Muumi-peliä siskonlasten A ja W:n kanssa
Hann ännu på en morgonlänk, innan jag hoppade på tåget Ehdin jopa aamulenkille ennenkuin lähdin juna-asemalle
Och kom hem. Ja tulin kotiin.
On kulunut n kuukausi siitä kun viimeksi kävin koti-kotona, eli lapsuuden kodissani tapaamassa ystäviäni, perhettäni ja näin "entistä elämääni". Sunnuntaiaamuna hyppäsin junaan ja lähdin suoraan yövuoron jälkeen kohti pk-seutua ja kaikkea sitä, mitä olen kaivannut. Junassa en osannut nukkuakaan (kiitos VR epämukavista penkeistä..), vaan sinnittelin välillä torkkuen sekalaisten tunteiden velloessa kropassani: mitä jos ei kaikki ei olisikaan kuten ennen? Tunnistaessani isin auton juna-aseman parkkipaikalla tunsin, miten kyyneleet alkoivat polttaa silmissä, samaan aikaan kun pulssini rauhoittui: guys - I´m home!
Kotona ehdin tehdä kaikkea mitä olin suunnitellutkin ja aion antaa kuvien puhua puolestaan. Isin viedessä minua eilen aamulla juna-asemalle, olivat tunteeni jälleen yhtä hullun myllyä: rauhaa, paniikkia, harmoniaa, surua. Halatessani isiä tunsin, miten kyyneleet jälleen alkoivat poltella silmissä (niin kuin ne tekevät kun tätä kirjoitan..), mutta vaikka fiilikset olivat todella surulliset koska tiesin, että jälleennäkemiseen olisi aikaa, olin tyytyväinen että olin ehtinyt tehdä kaikkea, mitä olin suunnitellutkin. Ja että kaikki oli niin kuin ennen.
Eilen illalla maatessani kylki kyljessä T:n vieressä (kellon ollessa AIVAN liikaa), tunsin, miten rauha jälleen valtasi minut: honey, I´m home.

tisdag 29 januari 2013

Haha, a little lauhgter for you guys. Do you still remember..?

5.6.2011 & Wilma-sweetypie
24.4.2011 & gansta-style
16.4.2011
20.3.2011
21.5.2011
16.5.2011 & Helsinki
Ha-ha, that´s all I can say! Själv märker man knappt hur tiden går och man ändras, trots att man dagligen ser sig i spegeln.. Men en blick på gamla foton avslöjar tydligen allt.. ;)

Itsehän ei ajan kulua oikeastaan huomaakaan, vaikka päivittäin tulee oleiltua peilin ääressä. Mutta kas kummaa - katsaus vanhoihin valokuviin paljastaa karun todellisuuden ;)


måndag 28 januari 2013

Workout schedule for last week

Jag upplever att jag för tillfället lyckats skapa ett träningsschema som känns bra och som är så mångsidigt att jag orkar hålla på med det. Utöver dessa pass rör jag på mig på jobbet (ortopedisk avdelning på sjukhus) relativt mycket, samt gör olika lyft av patienter, skuffar tunga sjukhussängar etc. Förra veckan vakade jag på jobbet fre-lö + lö-sö, samt styrde nosen hem till huvudstadsregionen på söndagsmorgonen, vilket ledde till att jag inte cyklade arbetsresorna under helgen (vilket jag var SÅ nöjd med - skulle säkert ha trampat i diket på lördagsmorgonen när jag startade hemåt kl 7:20).. Visst ser det ut som om jag rör på mig väldigt mycket, men jag kan garantera att jag idag också lärt mig betydelsen av återhämtning och satsar på att vila ordentligt på kvällarna och rör bara på mig när jag vill det :) 


Monday 22.1 Pilates 45 min + walking 20 min(ish)
Tuesday 23.1 Running 6,08 km + cycling 3 km + 3 km
Wednesday 24.1 Core 30 min + cycling 3 km + 3 km
Thursday 25.1 legs 60 min + walking 20 min(ish)
Friday 26.1 arms 60 min 
Saturday 27.1 running (indoors) 36 min 
Sunday 28.1 lazy walk with the dogs 40 min

12.6.2012 och ägaren av en ny cykel/ja uuden pyörän onnellinen omistaja :)
Tadaa, pitkästä aikaa treenien viikkokatsausta luvassa! Koen, että olen tällä hetkellä onnistunut luomaan sellaisen treenikalenterin joka on tarpeeksi monipuolinen, jotta jaksan noudattaa sitä. Treenit pysyvät viikottain aika samoina, mutta päivät vaihtelevat, koska treenaan fiiliksen mukaan - en minkään suunnitelman. Fiilikseen vaikuttavat m.m. työpäivä: työni on vaihtelevan raskasta ja työhöni kuuluvat m.m. raskaat potilasnostot, sekä sänkyjen työntely ympäriinsä. Viime viikolla valvoin pe-la ja la-su yöt ja sunnuntaiaamusta suuntasin kotiin pk-seudulle, miksei viikonloppuna tullut pyöräiltyä työmatkoja (mikä kyllä olisi ollut aika hasardia ainakin lauantaiaamuna kun lähdin kotia kohti klo 7:20..)
Liikuntaa tulee nähtävästi jonkin verran harrastettua, mutta voin taata, että olen oppinut myös rauhoittumisen merkityksen ja liikunkin vain silloin kun tekee mieli :)


05/2011

Man or mouse?

Flera bloggare har fyllt i en förfrågan, vars syfte är att kartlägga hur "tjejig" man är - så varför skulle jag vilja skilja mig ur mängden och låta bli att fylla i den? AIVAN. Jag har alltid ansett mig vara en ganska neutral/mer manlig kvinna än en riktig pink-glam-diamond-tjej, men får nu se vad denna förfrågan avslöjar.. Läs och begrunda!

Seuraava todellisen naisellisuuden paljastava kysely on pyörinyt jo monissa blogeissa, joten miksi jättäisin tilaisuuden, jossa saan saatte selville miten naisellinen todellisuudessa olen, väliin? Olen aina pitänyt itseäni suht. neutraalina/miehekkäänä naisena, kuin todellisena blingbling-prinsessana, mutta saa nähdä mitä kysely minusta paljastaakan..



1. Nukutko rintaliivit ylläsi?
No en todellakaan - epämukavaahan se olisi!

2. Nautitko draamasta?
Riippuu ajankohdasta: välillä se on todella rasittavaa, mutta välillä on oikein kivaa olla itse vähän dramaattinen ;)
3. Oletko tyttömäinen tyttö?
No hmm.. Ennemmin herkkä henkilö ja naisupuolinen, mutten nyt sanoisi ihan tyttömäinenkään. Tykkään esim. käydä kaupassa lompakko taskussa - ei käsilaukussa :D


4. Kuka oli viimeisin henkilö jota halasit?

Siskoni E
6. Oletko lyhyt?
Olen yhtä pitkä kuin suomalainen nainen keskimäärin, 168cm


7. Miehen ihannepituus?
Kunhan on minua pidempi
8. Mitä tekisit jos joku läimäyttäisi sinua takapuolelle?
No jos tuntematon on kyseessä, niin katson todella ilkeästi ja kysyn mitä helkkaria tyyppi ajattelee - tutuille nauran tai tuhahdan :)

9. Onko sinulla parhaita ystäviä?
On, monta rakasta <3

10. Pukeudutko Halloweenina?
En

11. Onko sinulla nivelten yliliikkumista?
Ei

12. Mikä on oudoin paikka, jossa olet nukkunut?
Ruokapöydän alla :'D
13. Onko kukaan koskenut takapuoltasi viimeisen 24 tunnin aikana?Enpä usko

14. Onko sinusta liikkeellä juoruja?Eivät ole ainakaan vielä kantautuneet minun korviini

15. Kutsutko joitakin henkilöitä heidän sukunimillään?
Juu

16. Kuinka moni mies lukee tämän vain koska tässä sanotaan "tyttöjen juttuja"?
Jaa-a, en tiedä
17. Minkä väriset ovat tämänhetkiset rintaliivisi?
Mummo-puuterit
 



18. Pidätkö enemmän vaaleista vai tummista hiuksista miehellä?
Tummista
19. Oletko tällä hetkellä turhautunut johonkin mieheen?
Hah, mikä kysymys :D No itse asiassa joo olen tällä hetkellä kun T ei vastaa mielestäni tarpeeksi nopeasti WhatsAppeihini :D (miten niin olen kakaramainen - toinen on töissä :D)
20. Välitätkö sukkiesi likaisuudesta?
Kyllä - inhoan likaisia sukkia!

21. Onko sydämesi koskaan särkynyt?
On, valitettavasti.
22. Oletko koskaan ajatellut mennä kauneusleikkaukseen?En ole, paitsi läpällä heittänyt että tissit voisi käydä ostamassa jos rahapussi joskus sallisi, mutta pidän kyllä kehostani juuri tälläisenä :)

23. Pidätkö elämästäsi?
Kyllä pidän :)

24. Onko kukaan ystäväsi varastanut poikaystävääsi?
Ei ole (onkohan tämä merkki siitä, että miesmakuni on jotenkin eriävä..?)

25. Oletko hypännyt uima-altaaseen vaatteet päällä?
Kyllä olen :D

26. Onko sinulla enemmän tyttö- vai poikakavereita?
Tyttöystäviä

27. Kuinka pitkään sinulla on ollut Facebook-tunnus?
Öh.. 2007 (tarkistin)

28. Oletko koskaan lyönyt poikaa kasvoille?
En ole - olen liian nössö moiseen! :D

29. Mitkä ovat suurimmat pelkosi?
Vakava sairastuminen, se, että läheisille kävisi jotakin pahaa. Ja käärmeet.

30. Oletko koskaan itkenyt itseäsi uneen?
En ole, mutta ennen nukkumaanmenoa kyllä itkenyt

31. Oletko koskaan nähnyt mahdottomaksi unohtaa jonkun mielestäsi?
En
32. Uskotko sanontaan "Kerran huijari, aina huijari"?
Riippuu niin siitä, mistä on huijannut

33. Milloin sinulla on ollut viimeksi erityisen hyvä olo jostain? Mistä?
Eilen illalla oli ihanaa nähdä vanhoja rakkaita tyttökavereita Porvoossa ja tällä hetkellä on ylipäätään hyvä olla kotona äitin ja isin luona pitkästä aikaa :)

34. Toivotko joskus olevasi kuuluisa?
 No en
35. Ikävöitkö tällä hetkellä jotakuta?
Kyllä


 36. Kajaali vai ripsiväri?
Ripsiväri

37. Louis Vuitton vai Dooney&Bourke?
Louis Vuitton


38. Hame vai housut?
Housut

39. Sukkahousut vai leggingssit?
Sukkahousut

40. Huppari vai takki?
Takki on kätevämpi koska se pitää tuulta

41. Korkkarit vai tennarit?
Tennarit! (nimim. Conssit lähtee pian tilaukseen ;))

42. Suorat vai kiharat hiukset?
Unelmoi kiharasta, omistaa piikkisuorat. Piste.

43. Renkaat vai roikkuvat korvikset?
Noista mieluummin roikkuvat, mutta käytössä käytännön syistä napit
44. Kännykkä vai iPod?
Kännykkä

45. Smoothie vai latte?
Smoothie tai pannukahvi :D

46. Dieetti vai normaali limsa?

Sokeriton - eli dieetti?
47. Timantteja vai helmiä?Auts, paha! Helmet sopivat paremmin klassiseen tyyliini, mutta jos sormuksista puhutaan niin ehdottomasti timantti ;)
48. Mary-Kate vai Ashley Olsen?Mikä ero niissä olikaan?
49. Huulikiilto vai huulipuna?
Huulipuna

50. Perhe vai ystävät?
Kummatkin

51. Manikyyri vai pedikyyri?
Manikyyri

52. Rauha vai rakkaus?
Rakkaus

53. Aurinkolasit vai käsilaukku?
Paha.. Ehkä laukku
 
Kysymyksiä miehistä:

Hauska vai vakava?
Hauska

Söpö vai seksikäs?
Seksikäs

Tummat vai vaaleat silmät?
Ei oikeastaan väliä, kunhan ei albiino ole :D

Pitkät hiukset vai lyhyet?
Lyhyet on siistimmät


Kiharat vai suorat hiukset?

Suorat

Hyvä tanssija vai hyvä laulaja?
Tanssija!

Tupakoitsija vai ei?
No mieluummin ei

Kiltti vai paha poika?
Kiltti pahis


Parta tai viikset vai ajeltu?


Ajeltu! Tästä ei keskustella :D
Nuorempi vai vanhempi?
Vanhempi
pics from weheartit

PS: Texten är INTE färgkodad, men pappas dator tycks gilla mer färgade texter och vägrar skriva jämna stycken med SVART färg. Suck.
PS: Postauksessa EI ole värikoodeja, mutta iskän tietokone ei suostu kirjoittamaan tasaista tekstiä mustalla värillä.. Huoh. Ikävöin omaa Vaioani jo nyt.

söndag 27 januari 2013

Challenge accepted

Igen får jag känna mig hedrad, då både Minna (klik!) och Jennifer (klik) utmanade mig med att besvara 11 frågor som de hittat på, samt utmana några andra bloggare (vars bloggar har <200 st följare). Till utmaningen hör också att man skall avslöja 11 valfria saker om sig själv, men eftersom jag redan gjort det HÄR i ett tidigare inlägg besvarar jag nu enbart frågorna som flickorna ställt.

Jälleen saan tuntea itseni erikoiseksi, kun sekä Minna (klik!)  että Jennifer (klik) haastoivat minut vastaamaan 11 keksimiinsä kysymyksiinn, sekä paljastamaan 11 asiaa itsestäni. Noh, nuo 11 palajstusta tein aika lyhyn aikaa sitten TÄÄLLÄ, joten aloin laiskaksi ja vastasin ainoastaan tyttöjen esittämiin kysymyksiin.

Tämän pienen palkinnon tarkoitus on löytää uusi blogeja ja auttaa huomaamaan heitä joilla on
alle 200 lukijaa.

1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.
2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.
3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.
4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa jolla on alle 200 lukijaa.
5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.
6. Ei takaisin haastamista


Minna:
1. Kaksi asiaa jossa olet hyvä ja joissa olet huono
Olen hyvä kuuntelemaan ja lohduttamaan, kun taas äkkipikaisuuteni, sekä itsekkyyteni ovat huonoja puoliani.

2. Jos pitäisi valita yksi suomalainen julkisuuden henkilö, joka haluaisit olla, kenen saappaisiin astuisit?
Varmaankin joku mies.. Hmm. Riku Nieminen? Tai joku urheilija - even better! ;)

3. Mieluisin kotityö?
Ruoanlaitto tai imurointi (kun sille päälle satun..)

4. Jos saisit valita itsellesi kaksi erilaista kotieläintä, mitkä valitsisit?
Koira ja.. kani?

5. Kana-/liha-/kala-/kasvisruoka?
Kala

6. Paheesi?
Juon joskus suoraan maitopurkista kun kukaan ei näe ;)

7. Montako kertaa olet muuttanut elämäsi aikana?
Yhteensä 4 kertaa

8. Laita kuva mielestäsi kauneimmasta ja komeimmasta julkisuuden henkilöstä (ulkomainen, nainen ja mies)
Kuvat tulossa, mutta vastauksena näin kirjallisesti: Scarlett Johansson ja Doutzen Kroues (pakko saada sanoa kaksi ;)) ja komistuksista David Beckham :)

9. Salmiakki/hedelmä/suklaa?
Hedelmä (jos karkeista puhutaan)

10. Minkälaisia vaatteita et voisi ikinä kuvitella käyttäväsi?
Lolita-asuja

11. Kerro hieman kodistasi, jossa asut
Asun vuokra-asunnossa yhdessä avopuolisoni T:n kanssa. Kämppä on vanhan puutalon päätyhuoneisto, siinä on 2 kerrosta, 3,4 m huonekorkeus ja 3h + olo-/ruokahuone + wc + keittiö, yhteensä n 120 m2

Jennifer:
1. Mitä ruokaa tekisit illallisvieraillesi?
Uuniperunoita, katkarapu- ja kinkkusössöä sekä fetasalaattia esimerkiksi :) Tai laittaisin uunilohta ja perunamuusia - kaksi varmaa valintaa!

2. Ärsyttävin julkkis?
Äh voi ei - oon niin huono julkkiksissa! Mutta kaikki ketkä kehuvat itseän turhanpäiten tai tekevät tyhmyyksiä jotta pääsisivät lööppeihin ovat aika turhia yksilöitä..

3. Minkä yliluonnollisen kyvyn haluaisit itsellesi?
Muuttua näkymättömäksi - voisin salakuunnella kaikkia juttuja ;)

4. Jos saisit käyttää vain yhtä vaatemerkkiä lopun ikäsi, mikä se olisi?
Iik - riippuen pitäisikö minun itse kustantaa vaatteet vai ei :D Peakin vaatteista olen tykännyt kovasti, koska ne ovat siistejä, rentoja ja urheilullisia. Mutta jos itse saisin kustantaa kaikki niin varmaan Vero Modan tai Vilan vaatteet olisivat minua varten :)

5. Miellyttävin satuhahmo?
Muumilaakson asukkaat ja (noloa myöntää) Disneyn prinsessat on kivoja

6. Inhottavin kotityö?
Kaikki ne ovat yhtä ärsyttäviä, jos niitä joutuu pakon edessä tekemään. Mutta pyykkien viikkaus on mielestäni aika ärsyttävää, samoin kuin toisten likaisten astioiden keräily ja tiskaaminen

7. Mainitse 3 asiaa joissa olet hyvä.
Toisten kuunteleminen, lohduttaminen ja toisten tsemppaaminen
8. Keräätkö jotain astiastoa ja jos niin mitä?
Muumimukeja, arkiastiastona Arabian valkoista Teemaa ja juhla-astiastona Pentikin Vaniljaa

9. Mikä tekee sinut iloiseksi/surulliseksi?
Minut tekee iloiseksi halailu, T:n kanssa pussailu, kavereiden kanssa läpän heitto, urheilu, aamukahvi.. Lista on pitkä! Surulliseksi minut taas saa kritisoimalla minua (kyllä, valitettavasti omaan ajoittain aika heikon itsetunnon) sekä toisten suru - olen mieletön myötäeläjä!

10. Lempijäätelömakusi?
Aah, uusi suosikkini on Pirkan Mangojätski, joka on aivan tajuttoman hyvää! Muuten vaniljajätskikin on hyvää (varsinkin jos sen päälle saa pari tippaa kinuskikastiketta :P)

11. Yksi asia jonka haluaisit oppia?
Olemaan vähemmän kriittinen itseäni kohtaan, sekä olemaan itsevarmempi, eli n.s. "kasvattamaan nahkaa" jotten aina tulkitsisi ihmisten kommentteja tai palautetta negatiivisena

Kiitos tytöt! Haastaan ne lukijat, jotka eivät tätä kyselyä ole vielä täyttäneet ja vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:

1. Jos olisit ruokalaji, mikä olisit?
2. Missä maissa olet käynyt?
3. Mitä arvostat ihmisissä?
4. Oletko koskaan tehnyt laittomuuksia, vaikka tiesit niiden olevan laittomia?
5. Unelma-matkakohteesi ja kenen kanssa?
6. Heräisit aamulla ja toteaisit olevasi Amerikan presidentti - mitä ihmettä on tapahtunut?
7. Oliko sinulla pienenä mielikuvituskaveri?
8. Jos voittaisit Lotossa, lopettaisitko koulun/työnteon?
9. Lempiasusi?
10. Luotto-vaatteesi?
11. Surkein näkemäsi elokuva?

lördag 26 januari 2013

Good morning fellows - still alive!

Wihii, natturen 1/2 är redan bakom, likaså en någotlunda lång nattsömn mellan kl 8 och 13:20 - inte alltså helt perfekt längd, men helt okej för en som är lika "dålig" på att sova som jag är. Ikväll gäller nattur 2/2 och sedan någonting som jag väntat länge, länge på: en resa hem till familjen :)

1 l milk, 3 dl wheat flour, 1 dl sugar, 1 tsp salt, a little melted butter, 2 eggs

Igår morse började vi morgonen festligt genom att laga pannkaka. Eller ja, jag lagade: stackars T är fortfarande väldigt flunsig och som ni säkert vet är aptiten ofta sämre då man känner sig riktigt asig. Att T föreslog att jag skulle steka plättar (vilket jag fick omdiskuterat till ett enklare allternativ - pannkaka) var en bra orsak att fixa en söt början på morgonen och samtidigt själv också passa på att unna sig någonting gott. Trots att jag älskar pannkaka märkte jag dock, att den inte smakade så gott som den tidigare gjort - vilket INTE berodde på att min pannkaka skulle ha varit dålig, utan på att mitt smaksinne på sistone ändrats så att jag inte är så förtjust i sötsaker längre. Min mage har dessutom börjat reagera ganska häftigt då jag äter stora mängder någonting sött, vilket jag fick uppleva på fredagskväll då jag åt mangoglass: magen mullrade och innehållet åkte upp-och-ned i flera timmar efteråt, vilket inte kändes allt för behagligt. Någon annan som har liknande erfarenheter?

Okej, påriktigt åt jag nog gröt + jordgubbar + grynost + saftsoppa till frukost, eftersom jag inte orkade vänta på pannkakan som var en dryg ½ h i ugnen ;) Okeiokei, oikeasti söin kyllä kaurapuuroa + mansikoita + raejuustoa + mehukeittoa aamupalaksi, koska en jaksanut odottaa uunissa olevan pannarin valmistumista ;)
Nu tänkte jag så småningom dra till gymmet och träna lätt och sedan komma hem tillbaks och ladda batterierna inför nattur nr. 2.

Ha en skön lördag!

PS: aijo! Gissa vem som igår slog rekord och laddade 100 kg på benpressen? ;) *so proud*

Hiphei! Yö 1/2 on jo takanapäin ja kun huomenaamulla lopetan valvomiset 6:45 suuntaan junalle ja koti-kotiin vanhempien luo - jee! Tätä on odotettu! :)
Fiilikset ovat tällä hetkellä ihmeellisen hyvät, vaikka "yöunia" nautiskelinkin vain klo 8 ja 13:20 välisenä aikana - mikä on toki kaltaiselleni "huonolle nukkujalle" loistava tulos.
Eilen aamusta loihdin aamupalaksi jotakin juhlallisempaa - nimittäin pannaria. T-parka, joka on edelleen flunssainen, pyysi minua tekemään lettuja (jotka onneksi sain neuvoteltua helpompaan versioon, eli pannariin ;)) ja siihen suostuin oitis: näin sain itsekin herkutella hieman ;) Valitettavasti pannari, joka kuuluu ehdottomiin suosikkeihini, ei maistunut niin hyvältä kuin aiemmin, mikä johtuu valitettavasta ilmiöstä jonka olen itsestäni tunnistanut: masuni ei enää kestä makeaa niin kuin aiemmin. Hyvänä esimerkkinä toimii perjantai-ilta, jolloin nautiskelin kulhollisen mangojätskiä. Mahani myllersi kuin maantiejyrä konsanaan ja sisuskalut tuntuivat ajelevan vuoristorataa ees-taas monta tuntia herkkuhetken jälkeen. Epäilen, että tämä johtuu siitä, etten nykyään enää juuri välitäkään makeasta, miksi sitä tulee harvemmin syötyä. Onko jollakin muulla ollut vastaavanlaisia kokemuksia?  
Nyt ajattelin pikkuhiljaa suunnata salille tekemään kevyen treenin ja sitten tulla takaisin kotiin lepäämään ja lataamaan akkuja seuraavaa yövuoroa varten. Huomen aamulla suuntaankin sitten kotia kohti - jeeeee!! :)
 Hauskaa lauantaita!
PS: ainiin! Arvaatkaas kuka teki eilen uuden ennätyksen ja latasi 100 kg jalkaprässiin? NIIN ylpeä ;)

torsdag 24 januari 2013

How wonderful life sometimes is..

... especielly when you have a day off ;)

Det visade sig vara lönsamt att göra dendär sjukt långa arbetsdagen förra veckan i och med att den gav mig en ledig dag idag. Kvällsturen igår sög dessutom all energi ur mig då jag mellan klockan 12 och 21:30 enbart hann sitta ned ett par gånger och sprang mellan op-salen och avdelningen X antal gånger, bäddade sängar och kollade sår. Puh. Jag har inte på långa tider varit så trött som när jag cyklade hem igår och orkade knappt fixa mat åt mig. Med sista krafterna lade jag mig på soffan, somnade nästan brevid T och hasade mig sedan till övre våningen. 

Imorse njöt jag därför riktigt extra av att ligga kvar under täcket en stund efter att jag vaknat; tänk så skönt det kan vara att vakna och veta att man inte BEHÖVER stiga upp än?


shirt H&M, jeans Cubus
watch MK, ring Kalevala Koru
På förmiddagen gick jag till centrum för att hämta mitt paket med Redken-produkterna som jag beställde härifrån och skötte litet andra ärenden samtidigt. Bl.a. gick jag via min favorit inredningsbutik Ratsula (klik!) där de säljer bl.a. Marimekko och Lexington. Där stod jag och drägglade över Lexington-grejerna och vred, vände och tittade på skålar, påslakanset och handdukar: vill ha!


Nu sitter jag och vilar en stund efter maten och tänkte så småningom söka mig till gymmet. Imorgon kväll skall jag sedan efter en lång, lång paus ha nattur på jobbet och det känns litet pirrigt det..

Viime viikolla tekemäni älyttömän pitkä työpäivä osoittautui todella hyväksi vedoksi: sain nimittäin siitä hyvästä tämän päivän vapaaksi! Eilispäivän iltavuoro imi minusta viimeisetkin mehut ja olin NIIN väsynyt kun pyöräilin eilen kymmenen aikaan illalla kotiin, etten voinut uskoa sitä todeksi. Kotona väkersin viimeisillä voimillani ruokaa (töissä en ehtinyt kuin syödä seisten lautasellisen salaattia ja pari leipäpalaa sekä viilin klo 12 ja 21.30 välisenä aikana..) lysähdin T:n viereen sohvalle, meinasin nukahtaa, ja raahauduin viimeisillä voimillani yläkertaan nukkumaan.
Aamulla oli ihanaa herätä ja nautiskelin oikein pitkään peiton alla lämmöstä ja totesin, että siinä missä muut nauttivat torkuttelusta, nautin itse siitä kun herään aikaisin mutta tiedän ettei ole pakko vielä nousta ;)
Aamupäivällä kävin postissa hakemassa täältä tilaamani Redkenin-hiustuotteet ja käyskentelin muuten vaan kaupungilla hoitamassa asioita. Kävin m.m. suosikki-sisustuskaupassani Ratsulassa (kilk!) kuolailemassa Marimekon ja erityisesti Lexingtonin tuotteita. Voi kunpa tili pullistelisikin - ryntäisin oitis tyhjentämään pussilakana- ja kippo-kuppi-hyllyt tuolta Lexingtonin osastolta!
 Nyt ajattelin lepäillä hetken ruoan jälkeen ja suunnata sitten salille. Huomen illalla menen pitkästä aikaa töihin yövuoroon - se jos jokin hieman jänskättääkin.. 

downjacket Peak Performance, scarf Mulberry, boots Ugg Australia
Samma dag som jag fick veta om min anställning på sjukhuset (vilken alltså bekräftade min flytt hit till B) sprang jag till Stadium och köpte en dunjacka från Peak Performance. Trots att jackan var dyr har jag under denna vinter varit mer än lycklig att jag köpte den - trots priset eftersom den visat sig vara oslagbar där ute i kylan! Ibland tycks det löna sig att satsa :)

Samana päivänä kun sain tietää saavani työpaikan sairaalasta täältä P:stä (tämä siis varmisti muuttoni tänne lopullisesti) juoksin euforisessa tilassa Stadiumiin ja ostin Peak Performancen untuvatakin. Vaikka hinta ostovaiheessa tuntui suorastaan ryöstöltä olen tänä talvena näin jälkeenpäin kiittänyt itseäni: tämä 90% untuvaa sisältävä takki ei nimittäin päästä minua palelemaan koskaan oli ulkona sitten miten kylmä tahansa! Köyhällä ei ole varaa ostaa halpaa vai miten se meni? )

onsdag 23 januari 2013

How is it even possible?

Innan det så småningom är aktuellt att åter packa på sig 50 lager kläder och cykla till sjukhuset drog jag till gymmet för att dra ett core-pass, eftersom jag kände mig underligt energisk (efter att ha sovit en härligt lång skönhetssömn ;))

Medan jag låg där på yogamattan och gjorde mina rörelser tog jag en titt på mina ben, vilka var väl synliga då jag för en gångs skull hade shorts på mig - i vanliga fall har jag alltid Nike-leggings - och kolla:

 Mina ben ser ju ut som om jag varit med i ett slagsmål eller som om jag spelade amerikansk fotboll eller höll på med något annat våldsamt. Låter ju tufft, men den verkliga orsaken till alla mina blåmärken är.. (trummor).. sjukhussängar som jag stött mig på! Tänk så tuff man kan se ut bara för att man är klumpig ;)

Ha en bra onsdag! :)

Käväisin tänään aamulla salilla treenailemassa keskivartaloani nukuttuani tooooosi pitkät ja ihanat yöunet. Kohta pitäisi taas pukeutua miljoonaan vaatekerrokseen ja suunnata pyörällä töihin ja iltavuoroon..
Mutta syy miksi piipahdan nyt täällä on yllä oleva kuva ja huomio jonka tein salilla joogamatolla ähistessäni: katsokaahan sääriäni! Ne näyttävät siltä, kuin olisin ollut tappelussa, harrastaisin jenkkifutista tai jotain muuta coolia kaikkine mustelmineen. Tosi asiassahan mustelmani ovat peräisin tuhansista yhteentörmäyksistä sairalaasänkyjä päin.. Mutta ajatelkaas kuinka coolilta sitä voi näyttää, vaikka todellisuudessa coolius johtuu omasta tumpelomaisuudesta ;)
 Hauskaa keskiviikkoa! 

Sharing you my secret..

Har du en bravur, alltså en maträtt som du är helt enkelt en Masterchef på att fixa?
För trodde jag min bravur var makaronimössö (kokta makaroner, stekt maletkött och tomatkross i en enda röra), men efter att min syster E påpekade att hennes kokbok för hundar innehöll ett recept på en exakt likadan röra, tyckte jag att det var dags att avancera sina matlagningskunskaper litet..

Idag anser jag min bravur vara köttbullar. Ack så vardagligt och vanligt, men fy farao så gott!


Mina köttbullar innehåller maletkött, riven morot, mörk sojakross och hackad lök (vilka jag steker innan jag blandar dem i smeten), svartpeppar ur kvarn, salt och litet chilikrydda. Lättare än normalt, aningen söta men sjukt goda! Steks i ugnen på luftvärme 200 grader i 20 minuter och avnjuts med god aptit- varma eller kalla ;)

Mikä on bravuurisi keittiössä? Mikä ruokalaji tekee sinusta oman keittiösi Masterchefin? Itse uskottelin pitkään bravuurini olevan makaronimössö (keittettyjä makaroneja, paistettua jauhelihaa sekä tomaattimurskaa sekaisin), mutta siskoni E:n kerrottua, että tämän koirien keittokirja sisälsi vastaavanlaisen reseptin, aloin kehitellä uutta bravuuria.
Tämänhetkinen bravuurini on niinkin "tylsä" ruoka, kuin lihapullat. Ah niin tuttuja ja turvallisia, mutta niin hyviä!
Omat pullani sisältävät jauhelihaa, raastettua porkkanaa, tummaa soijarouhetta ja pilkottuaa sipulia (jotka paistan pannulla ennen taikinaan lisäämistä), mustapippuria, suolaa ja hieman chilijauhetta. Kevyempiä kuin tavallisesti, hieman makeahkoja mutta niiiiin hyviä! Pullat pellille ja uuniin kiertoilmalle 200 astetta 20 minuuttia ja amnam, syödään hyvällä ruokahalulla - kuumina tai kylminä ;)

tisdag 22 januari 2013

Oh my how good it felt

Trots att arbetsdagen drog ut till 10 h längd kände jag på mig att jag behövde röra på mig då jag kom hem, men hade svårt att bestämma mig: ut och promenera, cykla till gymmet eller ut och springa? Att gå ensam är trist. Gymmet borde jag egentligen ha VP ifrån. Joggandet har jag inte kännt ett behov av då det varit så kallt ute och jag tyckt att det räckt med att cykla till och från jobbet.

Efter att ha avverkat 6,08 km på 40 minuter visste jag att jag gjort rätt val; efter en rejäl veckas paus från att jogga (utomhus, inomhus joggade jag senast för 2 dagar sedan) kändes det SÅ bra - som att komma hem - då jag fyllde lungorna med frisk, kylig luft. Spåret kring Kirjurin är härlig: lugn, men ändå så nära centrum. Pure love. Efter joggingen promenerade jag ännu drygt 0,5 km för att varva ned och kände mig - efter en lång paus - euforisk efter att ha sprungit.

jacket Craft tights Nike, hat Haglöfs
Vaikka työpäiväni venyi liki 10 tuntiseksi tunsin poltetta tehdä JOTAKIN päästyäni kotiin ja palloilin valinnanvaran edessä: kävelylle, salille vai juoksulenkille? Yksikseen kävely on tylsää. Salilta olin ajatellut pitää VP:tä. Juokseminen ei ole houkutellut lainkaan kylmyyden takia ja koenkin kärsiväni siitä aivan riittävästi pyörräillessäni töihin ja kotiin.
Hölkyteltyäni 40 minuutissa 6,08 km tiesin tehneeni oikean päätöksen: raitis ulkoilma Kirjurin rauhallisessa ympäristössä teki oloni suorastaan euforiseksi - pitkästä aikaa juoksulenkin jälkeen! Lopuksi kävelin vielä reilun 0,5 km matkan ja hehkuin hyvää fiilistä ja oloa.


Det finns en finsk barnsång som heter Kun karhunpoika sairastaa. Då man känner sig sjuk finns det knappast något härligare än att bli omhändertagen eller hur? Därför passade jag på att smyga till butiken och unna T litet extra ;)

Tiedäthän lastenlaulun Kun karhunpoika sairastaa? Kun tuntee olonsa oikein kolottavaksi, ei tuskin ole mitään niin ihanaa kuin se kun joku oikein pitää huolta sinusta - eikö? Siksi hainkin T:lle jotain vähän ekstraa kaupasta ;)

 

Once and again - a tip for a tasty salad

Last Fridaynight..



Salad, tomato, cucumber, sundried tomatoes, avocado, wnb-chicken (soya), blackpepper..

.. a glass of Cabernet Sauvignon and a perfect meal for a Fridaynight is created!

måndag 21 januari 2013

Your rubbish became my precious

För några år sedan skulle jag ALDRIG ha kunnat tänka mig att köpa NÅGONTING på ett loppis. "Usch, tänk att ha någonting som någon annan tidigare använt - huj!". Puh, thank God har jag kommit över det där tankesättet - ni skulle bara veta hurdana fynd jag gjort på sistone!

På förmiddagen hann jag tvätta en maskin byk innan jag packade på mig kilovis med kläder och gick till gymmet för att testa någonting som jag aldrig tidigare gjort:

Pilatespasset dröjde 45 minuter och var, nja.. Precis som kahvakuula: inte riktigt det jag tänkt. Då jag tränar vill jag att svetten skall rinna, musklerna skall skaka och pulsen skall öka. Jag vill ändå inte döma all sorts pilates på basis av detta enstaka pass, eftersom 98% av deltagarna var 60 +, vilket jag misstänker styrde passets "svårighetsgrad". Dessutom gör det riktigt gott för en duracell-bunny som jag att downshifta emellanåt och förstå att träning också kan (och skall!) innehålla lugnare pass.

Efter gymmet stack jag in en "hastig" runda på loppiset som finns i grannhuset och kolla in vad jag fyndade:

Hoodie Nike 2,50 € Jeans Crocker 7 €
Vielä pari vuotta sitten en olisi voinut kuvitellakaan hankkivani yhtikäs mitään kirpparilta: hyi soikoon, kuka nyt ostaisi jotakin, jota joku toinen on jo käyttänyt? Hyi, hyi ja hyi. Onneksi olen vuosien aikana hieman viisastunut ja tajunnut kirpparien hienouden - meinaan tsekatkaas mitä tänä tyttö tänään löysi!
Aamupäivälllä pesin koneellisen pyykkiä ennenkuin pakkasin toppapuvun päälle ja lähdin kävellen salille ja ensimmäistä kertaa elämässäni pilatekseen. Tunti kesti 45 minuuttia eikä - kahvakuulan tapaan - oikein vastannut odotuksiani. Mielestäni treenin aikana kuuluu tulla hiki, sykkeen pitää nousta ja lihasten kuuluu höllyä kuin Jacky Makupalan suklaa-vanukas - muuten sitä ei lasketa urheiluksi. Toisaalta en nyt halua teilata pilatesta täysin, koska uskon että fakta, että 98% osallistujista oli mummini ikäisiä vaikutti tunnin sisältöön. Lisäksi tekee varmasti oikein hyvää kaltaiselleni duracellille välillä harjoitella rauhoittumista. Urheiluun kun kuuluu sekä rauhoittumista, että sykkeen nostoa - eikö? Vaikeata vain sisäistää..
Salin jälkeen piipahdin viereisellä kirpparilla ja katsokaas mitä löysin! Kyllä kannatti ;)