fredag 13 april 2012

Wanted!

Om det är något som jag är, ärligt talat, ur-usel på så är det att tänja, stretcha eller whatever ni nu kallar det. Jag skäms så otroligt mycket över att jag praktiskt taget ALDRIG tänjer musklerna, eftersom jag vet hur viktigt det är med tanke på både återhämtningen efter träningen, samt med tanke på följande träning och utveckling.

Ifall någon vet hur man kunde antingen

a) motivera sig själv att börja stretcha
b) anställa någon att tänja musklerna åt en

så kommentera här!

Hälsningar från en som knappt klarade av att jogga knappt 6 km idag p.g.a tajta muskler i både axelpartiet och benen.

Aptiten efter joggingturen var det däremot inget fel på..
Ruokahalussa sen sijaan ei ollut mitään häikkää lenkin jälkeen ;)

Jos on jokin asia, jossa olen suoraan sanottuna, aivan SURKEA, niin se on ehdottomasti venyttely. Suoranaisesti hävettää etten sitä juuri koskaan tee, koska tiedän miten hyväksi se olisi niin palautumista kuin kehitystä ajatellen.
Siksi käännynkin puoleenne: jos joku tietää miten joko
a) motivoida itsensä venyttelemään
b) palkata joku venyttelemään lihaksia puolestani
niin kommentoikaa!
Terveisin joku joka juuri ja juuri selvisi hengissä 6 km hölkkälenkistä kun liikuteltavana oli sekä kireät lihakset niskassa ja jaloissa.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kiitos kommentistasi <3
Tack för din kommentar <3